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ヒカリ接骨院

労災？通勤中を含む勤務時間内に起こった事故などに採用されえる保険になります、めったにないですが忘れたころにやってきます、書類の書き方も久しぶりですと忘れてしまいます。けど無くはないです。その時に書類が必要なのですが大概の人が〇に柔のマークがない書類を持ってきてしまいます。

というか係の人もわかってないのでしょうね？病院などとは少し書式が違いますのでお気を付けください。

年末年始、皆さんごまかして動いてましたね？何かと忙しかったりで自分の体のことを後回しに考えて年始になってどうにもならない感じの患者さんがチラホラ、体も消耗品です、歯や内臓と同じで無理が重なれば限界が来てギックリ腰などの痛みに変わります、こじらせたぶんお金と時間が完治するまでかかってしまいます。くどいようですが自分の感覚だけで来院頻度を決まると時間がかかるパターンや治るものも治らなくなります、適正な頻度や適正な間隔での通院をお勧めいたします。

世の中的には三連休というか年末年始からずっと続いている方も見えるのでは？

一応見た目によらず、くじは引きます、今年は珍しく大吉、だいたい毎年　吉、末吉です。皆さんは引きましたか？　自分が運がいいとは思いませんし、運が悪いとも思いませんがせっかくなら運がいいと思って生活したほうが良いらしいです。来週から本格的に動く方もいらっしゃると思います、いきなり100％で動くのは危険です、リセットしてから動きましょう、自分が思っているより体なまってますよ。( ´∀｀ )

世の中まだまだ正月気分でしょうが、災害により正月気分ではない方も見えると思いますので、私が少しでもできることをやるのみですね、大谷選手のような寄付は出来ませんが・・・

昨日の新聞記事ですが交通事故の死亡者が8年ぶりに増加、おそらくけがをされた方も増えたと思います、皆さん制限がかかってない年末年始が久しぶりですので理解できますがまだまだ雪などが降ったら交通事故の現場に遭遇する機会もあると思いますが、私自身も気を引き締めていかなければ・・・

あけましておめでとうございます。

私は3日～動いていまして、昨日は予約診療、書類の残りをやっておりました。近場の神社に行って気分転換

保険診療は今日からです。今年もよろしくお願いします。まだ通常診療は来週の火曜からになりますがほぼ通常です。

皆様今年もお世話になりました。くどいようですがここにも予定を張り付けておきます。まだ私の仕事としては30日まであるのですが・・・・体調がすぐれない人はここでリセットしたほうが良いのではないでしょうか？予約枠が少し空いています。お早めに連絡してください。

年末に近ずく連れてせわしない感じになってきました、今日が終われば一気に正月気分にチェンジですね、皆さん風邪などひかずに楽しい年末年始を送る為には体のメンテナンスも必要です、当院は29日までは保険施術を行ってますが30日は完全に自費での施術と交通事故対応のみになります。いつもよりゆっくり施術可能ですので早めの予約お願いします。少し交通事故の患者さんが落ち着いていたようですが再び来院された方も見えます。雪はとうぶん降らなさそうですが日が暮れるのが早いので運転に気を付けましょう。

年始の予定が決まりました。不規則になりますがよろしくお願いします。年末年始は予約枠があり、自費になりますがいつもより長い時間やゆったりした感じで対応いたします。予約枠に限りがありますので早めに受付、院長までお申し付けください。事故の患者さんは例外としていつもどうり対応いたします。

皆さん掃除はおわりましたか？　接骨院の院内の掃除はほぼ終わりました。当院は30日まではやっております。普段しないような態勢で力仕事をすると突然腰に痛みが走ったり、冷えた体で急に動いたり、年末の忙しさでケアを怠っていたり、寒さに負けて引きこもり状態の人もいると思います。筋肉や体の状態も内臓や歯などと一緒で痛みが出てから治療していては完治までに時間がかかります、朝起きた時に固まっているな？とか小さな自覚症状が出たくらいでケアしておくと治りが早いです。　何かと気忙しい12月ですが体は消耗品ですのでこじらせる前にご来院ください。

ようやく道端の枯葉のピークが過ぎましたね、今年は枝を切る市の職員？の人たちまだですね？いつもより遅いな？院内もワックスがけが終わり年末の掃除はこまごましたところを気がついたらやっていく感じで終了でしょうね、従業員の皆さんも頑張っていただきメインの床のワックスがけさえ終われば安泰という感じです。

まだ今年も10日ありますがインフルもかなり流行してますが体調には気を付けて油断しないようにラストスパートですね。

年末の予定が決定しました。いつもどうり最終週は変則的です。30日は自費のみにて対応します。事故の治療に関しては前もって言っていただければ融通利かせて対応します。お間違え無いようにお願いします。予約は電話でも受け付けでもどちらでも大丈夫です。

昨日は研修がありまして休診させていただきました、ご迷惑をおかけしました。

決して遊びではなく、でも周りは遊びっぽい感じの方が多かったです。人は動いてます。インフルも流行ってます。いろんな刺激を受けてきました。皆さんに還元できれば良いのですが、自分の中でまだ消化できてませんのでもうしばらくお待ちください。

明日16日は研修のため休診にさせていただきます。

しつこいようですがここにも書き込みさせていただきます。久々の対面での研修になります。今ではZOOM等での会議、研修、オンラインでの勉強会等の方が多いのでしょうが・・・17日（日）は通常診療ですのでお間違えの無いようにお願いします。　ご迷惑をおかけして申し訳ございません。　院長

昨日は夕方から高校のサッカー部に顔を出してきました、2年の多くが体調不良らしく1年生のみが練習していました。インフルなのか？風邪？詳しいことはわかってませんが今週初めからこんな感じが再び起きてます。学校や学年にもよるのでしょうが暑かったり、寒かったり気温が安定してないので睡眠。汗をかいたときの処置等気を付けないといけませんね、私も飲みすぎで寝落ちしないように気を付けます。

なぜかグランパスが好きというわけではありませんが、このエンブレムいいなーって感じ。たまたま患者さんがこの構想にかかわっていたことを後から聞いたのですが、歴代のデザインに比べるとシンプルかつスタリッシュって感じですね。　たまには変わり種

今週の16日（土）は研修のため休診です。17日（日）は通常どうり診療いたします。ご迷惑をおかけしますが申し訳ございません。

昨日は土曜日で半日でしたので気合を入れて院内の床のワックスをかけました、半分だけですけど・・・毎年やってますが機械などを移動させて水拭きしてワックスをぬるのですが終わったころには汗だくでした。

暖かい日が続くようですのでこの週末は皆さん頑張りましょう。くれぐれも中腰には気を付けましょう。

当院は日曜診療しています、夕方は比較的ゆったりした感じです。

今は日曜診療の内科など医療系もいろいろ変わってきています、この時期フットマッサージが人気です。

今年の自分へのプレゼントにしてみてはいかがでしょうか？

患者さんとの会話でこの時期　忘年会について話題に出るときがあります、今年はチラホラやるような感じですね。ここ数年は忘年会、新年会というものがなかなかできなかった風潮でしたが、あまり好きでない人も見えると思いますが、たまには良いのでは？飲みすぎには気を付けましょう！

名東区で「寒暖差による体調不良」にお悩みの方へ

朝外に出ると少し肌寒く感じる一方で、日中は暖かくなる日も増えてきました。名東区・上社駅周辺でも、この時期になると「喉がイガイガする」「鼻の調子がすっきりしない」「なんとなく疲れが抜けにくい」といったご相談を耳にすることがあります。

これらは、寒暖差が大きくなる季節に起こりやすい体の変化の一つと考えられています。

よくある原因

寒暖差による体調不良は、明確な病気というよりも、環境の変化に体がうまく対応できないことで起こるケースがあるとされています。

主な要因としては

・朝晩と日中の気温差

・屋外と室内（暖房）の温度差

・乾燥による喉や鼻への刺激

・年末に向けた忙しさや睡眠不足

などが重なり、自律神経のバランスが乱れやすくなることが一因と考えられています。

放置すると起こりやすい変化

寒暖差による体の違和感は、「そのうち落ち着くだろう」と思われがちですが、無理を重ねてしまうと

・疲労感が抜けにくくなる

・首や肩のこわばりを感じやすくなる

・集中力が低下しやすくなる

といった状態につながるケースもあるとされています。

体からの小さなサインを見逃さないことが大切です。

日常生活で気をつけたいポイント

寒暖差の影響を受けやすい時期は、次のような点を意識してみてください。

・服装で温度調整をしやすくする

・首元を冷やしすぎない

・入浴で体を温める習慣をつくる

・睡眠時間を確保する

・乾燥対策（加湿など）を意識する

これらは一般的に、体への負担を軽減するために役立つと考えられています。

ヒカリ接骨院 上社院の施術方針

ヒカリ接骨院 上社院では、名東区・上社駅近くで生活されている方が、日常をできるだけ快適に過ごせるようサポートを行っています。

・一人運営による丁寧なカウンセリング

・日曜も施術対応（※時間帯制限あり）

・土曜午後は自費施術予約制

・学生・社会人へのトレーナー経験

・医接連携による整形外科紹介

体調不良そのものを断定的に改善するといった表現はできませんが、体の状態を整理し、負担を減らすための考え方をご案内することを大切にしています。

▼ よくあるご質問（Q&A）

Q1. 寒暖差による体調不良は誰でも起こりますか？

A1. 年齢や生活環境に関係なく、寒暖差が大きい時期には感じる方がいらっしゃいます。

Q2. インフルエンザとの違いはありますか？

A2. 発熱などが強い場合は医療機関での確認が大切です。判断がつかない場合は早めの相談が安心です。

Q3. 首や肩のこりとも関係しますか？

A3. 一般的に、寒さによる筋肉の緊張が関係するケースもあるとされています。

Q4. 仕事が忙しくても相談できますか？

A4. 名東区・上社駅近くで通いやすい環境のため、生活リズムに合わせたご相談が可能です。

Q5. まずは相談だけでも大丈夫ですか？

A5. はい。無理に施術をすすめることはなく、状況整理のための相談から対応しています。