部活でのケガに悩む学生や保護者の皆さま、復帰時期の判断をどのように行っていますか？

「日常生活で痛みがないから大丈夫」と思って運動を再開すると、再発や悪化につながるケースが少なくありません。実は、日常生活の動きと運動時の動きでは、筋肉や関節にかかる負担が大きく異なるため、慎重な判断が必要です.

.......................................................................................................................................................................................................

 

 

 

部活中のケガで多いのは以下のような症状です：

 

 

 

 

 

これらの症状は、日常生活に支障がない程度まで改善すると、運動を再開しがちです。しかし、痛みが引いているだけでは、まだ完全な回復に至っていない可能性があります。

 

運動時の可動域や筋力をチェックせずに復帰すると、以下のリスクが高まります：

 

 

 

 

 

 

当院では、スポーツ復帰を目指す方に向けて以下のような施術とサポートを行っています：

 

・ケガの状態を正確に把握：可動域や筋力のバランスを詳しく確認します。

 

・復帰を見据えたトレーニング指導：筋力回復や可動域改善のための適切なエクササイズを提案します。

 

・再発防止のためのアドバイス：運動中のフォームや日常生活での姿勢改善もサポートします。

 

 

多くの方が見落としがちなのは、日常生活と運動時の動きの違いです。

日常生活では痛みを感じなくても、運動時のジャンプや急な方向転換などでは、筋肉や関節に負担が大きくかかります。このため、日常生活での痛みの有無だけを基準に運動再開を決めるのは危険です。

 

当院では、お客様一人ひとりに合わせたプランニングを行い、運動再開の適切なタイミングを一緒に見つけます。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

ヒカリ接骨院では、部活中のケガからスムーズに復帰するためのサポートを徹底しています。再発防止と安全な復帰を目指し、施術からトレーニングまで丁寧に対応します。

 

名東区や上社駅周辺でケガにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

 

ヒカリ接骨院 上社院

営業時間：