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ヒカリ接骨院

こんにちは！名東区の「ヒカリ接骨院 上社院」です。

最近、「ゴルフ肘」や「テニス肘」のお悩みで来院される方が増えています。これらの症状は肘の痛みがメインですが、実は肩や肩甲骨の動きも深く関わっていることをご存じですか？

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ゴルフ肘とテニス肘の違い

まず、簡単にこの2つの症状の違いをおさらいしましょう。

ゴルフ肘（内側上顆炎）：肘の内側が痛む症状。物を握る動作や、ゴルフスイングなどで負担がかかることが原因です。

テニス肘（外側上顆炎）：肘の外側が痛む症状。物を持ち上げる動作や、テニスのバックハンドなどで負担がかかることが原因です。

どちらも使いすぎが原因の一つですが、痛みの発生場所が異なります。

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肩や肩甲骨との関係とは？

肘の痛みだからといって、肘だけを施術しても根本的な改善にはつながらないケースがあります。その理由の一つが「肩」や「肩甲骨」の動きです。

ゴルフやテニスなどのスポーツでは、腕だけでなく、肩や肩甲骨がスムーズに動くことで力を効率的に伝えています。ですが、肩や肩甲骨の可動域が狭かったり、動きに制限があると、その負担が肘に集中しやすくなります。結果として、ゴルフ肘やテニス肘といった症状が出やすくなるのです。

改善のポイントは全身のバランス

「肘の痛み」だと思っていても、肩や肩甲骨、さらには体全体の動きを見直すことが大切です。当院では、肘の痛みだけでなく、肩甲骨周りの可動域や筋肉の状態もチェックし、全身のバランスを整える施術を行っています。

また、日常生活でのストレッチや筋力強化のアドバイスも行いますので、スポーツのパフォーマンス向上を目指したい方もお気軽にご相談ください。

症状が進む前にご相談を！

ゴルフ肘やテニス肘は放っておくと慢性化し、痛みが長引くことがあります。特に寒い季節は血流が滞りやすく、回復が遅くなりがちです。早めのケアで、痛みの改善と再発予防を目指しましょう！

名東区の「ヒカリ接骨院 上社院」では、一人ひとりに合った施術プランをご提供します。肩や肩甲骨のチェックも含め、根本改善をサポートしますので、ぜひお任せください！

お問い合わせはお気軽に！ 営業時間や予約についてはお電話やホームページをご確認ください。

皆さまのご来院をお待ちしております！

成人式も終わり、そろそろお正月気分から卒業ですね

こんにちは、名東区の「ヒカリ接骨院 上社院」です。成人式を迎えられた皆さま、本当におめでとうございます！新たな一歩を踏み出し、活躍されることを心より応援しています。

さて、お正月も終わり、日常生活のリズムに戻りつつあるこの時期、年末年始の疲れや体の不調を訴えるお客様が増えています。「腰が重い」「肩が張っている」など、休み中の不規則な生活や飲み過ぎ食べ過ぎが影響しているのかもしれませんね。

地震のニュースと日常の安心感

昨日は他県での地震がニュースで取り上げられています。幸い名古屋では揺れを感じることもなく、被害はありませんでしたが、こうした自然災害のニュースを耳にすると、普段の生活がどれだけ大切で幸せなことかを改めて実感します。

こうした出来事は、体の健康も日常の安心感と深く結びついていることを教えてくれます。大きな出来事がなくても、体調を崩すと普段の生活が不自由になりますので、日頃からのケアが何より大切です。

年始の体の不調、お早めにご相談を

ヒカリ接骨院では、年末年始に溜まった疲れや体の不調を改善するための施術を行っています。腰や肩の痛み、体のだるさなどが気になる方は、お早めにご相談ください。

また、交通事故の対応にも専門的な知識でお応えします。お困りのことがあればぜひお気軽にご連絡ください！

上社駅近くのヒカリ接骨院で、皆さまの健康をサポートできる日をお待ちしております！

こんにちは、名東区の「ヒカリ接骨院 上社院」です。

年末から新年にかけて、初めてぎっくり腰を経験された方が多く来院されています。「今まで腰を痛めたことがなかったのに突然…」と驚かれる方も少なくありません。ぎっくり腰は、日頃から腰に負担をかけていない方ほど、急に発症することがあります。

初めてぎっくり腰を経験された方が気をつけるべきこと

1 無理に動かさない

ぎっくり腰は急性の炎症が原因となることが多いため、無理に動くことで症状が悪化する可能性があります。無理せず安静を心掛けてください。

2 温めるより冷やす

初期の段階では炎症を抑えるため、冷やす方が適しています。温めるのは、痛みが落ち着いた後が基本です。

3 正しい姿勢で休む

仰向けやうつ伏せは腰に負担がかかりやすいため、横向きで膝を軽く曲げる体勢がおすすめです。この体勢は腰の緊張を緩め、痛みを軽減します。

4 専門家に相談を！

放置すると症状が長引く原因になります。早めに接骨院などの専門機関で施術を受けることが大切です。

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ぎっくり腰の施術頻度について

初めてのぎっくり腰の場合、施術の頻度が重要です。特に発症直後は体が不安定な状態ですので、次のようなペースで施術を受けることをおすすめしています：

初期（1週目）：毎日でも施術を受けることを推奨

痛みや炎症が強い時期は、毎日の施術で早期改善を目指します。

中期（2〜3週目）：週2〜3回

痛みが落ち着いてきたら、腰の安定性を取り戻すための施術に移行します。

安定期（4週目以降）：週1回程度

症状の再発を予防するために、継続的なケアが必要です。

自覚症状だけで判断するのは危険です

中には、腰の状態が良くなったように感じて、自分の判断で来院頻度を減らしてしまう方もいます。しかし、専門家が指示する適切な頻度で来院された方が、早期改善につながり、結果的に低コストで改善するケースが多いです。ぎっくり腰は、症状が落ち着いた後でも不安定な状態が続くことがあるため、最後までしっかりケアを受けることが重要です。

初めてぎっくり腰を経験された方へ

ぎっくり腰は一度発症すると、変な癖が残っている傾向があります。今後の予防のためにも、専門家による適切な施術を受け、腰に負担をかけない生活習慣を身につけましょう。

名東区の「ヒカリ接骨院 上社院」では、初めてぎっくり腰を経験した方への丁寧な説明と、再発防止のアドバイスも行っています。お体に不調を感じたら、ぜひお気軽にご相談ください。

こんにちは、名東区の「ヒカリ接骨院 上社院」です。

いつもご利用いただきありがとうございます。本日は、1月13日（成人の日）に休診となるお知らせです。

普段は日曜・祝日も診療を行っている当院ですが、今回は珍しく祝日をお休みとさせていただきます。

なぜ成人の日を休診に？

日頃から多くのお客様にご来院いただき感謝しておりますが、スタッフの休養を取りつつ、今後もより良い施術を提供するためにこのような判断をいたしました。

当院では通常、交通事故の対応や腰痛・肩こりなど、幅広いお体のお悩みに対応しております。休み明けの1月14日からは通常どおり診療を再開し、皆様のお体のケアをサポートしてまいります。

成人の日を健康的に過ごすために

新成人の方も、そうでない方も、この機会にぜひ健康について考えてみてはいかがでしょうか？

腰や肩の不調を感じている方は、無理せずお早めにご相談ください。早めの対応が健康の秘訣です。

【ヒカリ接骨院 上社院】では、交通事故後の対応や腰痛・肩こりの施術に特化したサポートを提供しています。

日曜診療も行っておりますので、お仕事や学業で忙しい方もぜひご利用ください。

次回のご来院を心よりお待ちしております！

こんにちは、名東区上社駅近くの「ヒカリ接骨院 上社院」です。名古屋では久しぶりの雪が降り、寒さが一層厳しくなっていますね。年末年始の忙しさや長期の休暇の影響で、体に疲れをため込んでしまった方が多いように感じます。

「休み明けから肩こりがひどくなった」「腰がずっと痛いまま」「なんとなく体がだるい」といったお悩みを抱える方も少なくありません。これは、年末年始の生活リズムの変化や寒さによる体の冷えが原因となっている可能性があります。

冬場に多いお悩み：肩こり・腰痛・関節の痛み

寒さで筋肉が硬直しやすくなる冬場は、肩こりや腰痛が悪化しやすい季節です。また、積雪による転倒や外出先での軽いけがも注意が必要です。

ヒカリ接骨院では、これらの不調をしっかりケアし、元の元気な体に戻れるようお手伝いします。院長が直接施術を担当し、お客様一人ひとりに合った施術方法をご提案いたしますので、安心してご相談ください。

また、当院では交通事故対応も強みとしています。交通事故でのむち打ちや体の不調がある方は、ぜひお早めにご来院ください。平日はもちろん、土日祝も営業しており、交通事故の患者様は21時まで対応可能です。

寒い季節だからこそ、体調管理をしっかりして冬を元気に乗り越えましょう！

お問い合わせやご予約はお電話でどうぞ：

052-771-8188

こんにちは、名東区の「ヒカリ接骨院 上社院」です。お正月休みが終わり、通常の生活リズムに戻りつつある時期ですが、この時期に腰の不調を訴える方が増えています。年始特有の原因について考え、対策をご紹介します。

腰の不調が増える理由

・生活リズムの乱れ

年末年始の休暇中は、食事や睡眠のリズムが普段と異なる場合が多いです。夜更かしや寝過ぎ、急激な運動不足が腰痛の原因になることがあります。

・飲み過ぎ・食べ過ぎ

お正月には美味しいご馳走やお酒を楽しむ機会が増えます。しかし、過剰な飲食は体に負担をかけ、筋肉や内臓の疲労が腰痛に繋がることもあります。

・寒さによる筋肉の緊張

この時期は寒さが厳しく、筋肉がこわばりやすい季節です。特に血行不良が起こると、腰の筋肉が硬くなり痛みを感じやすくなります。

腰の不調を予防・改善するためのポイント

・規則正しい生活リズムを取り戻す

食事や睡眠を普段のペースに戻すことで、体のバランスを整えましょう。軽いストレッチやウォーキングも効果的です。

・適度な運動

年末年始の間に運動不足になった方は、無理のない範囲で体を動かすことを意識しましょう。腰回りをほぐすストレッチがおすすめです。

・冷え対策を万全に

へそ回りを温めることで筋肉の緊張を和らげることができます。湯船にゆっくり浸かる、温熱シートを使用するなどの対策を取りましょう。

ヒカリ接骨院でできること

年始の腰の不調でお困りの方は、ぜひ「ヒカリ接骨院 上社院」にご相談ください。当院では、一人ひとりの症状に合わせた施術を行い、腰の不調の原因を根本からケアします。

日曜診療対応：お仕事の方でも通いやすいよう、週末も施術を行っています。

交通事故の患者様は21時まで対応：夜遅くでも施術可能です。

予約なしでご来院可能：お困りの際はお気軽にお越しください。

寒さが厳しい中、腰の不調を放置すると悪化する可能性もあります。お早めのケアで快適な日常を取り戻しましょう！

こんにちは、名東区の「ヒカリ接骨院 上社院」です。新年明けましておめでとうございます。今年も皆さまの健康を支え、安心して通院いただける環境づくりに取り組んでまいります。本年最初のブログでは、交通事故後の通院について、整形外科と接骨院の役割と併用の重要性をお伝えします。

整形外科でできること

交通事故後は、まず整形外科で診断を受けることが大切です。整形外科では以下の対応が可能です：

①画像診断（レントゲン、MRIなど）

骨折や脱臼などの重大な損傷を確認します。

②診断書の発行

保険会社に提出するための正式な診断書が必要な場合、整形外科で発行されます。

③ 薬物治療

痛みを和らげるための鎮痛剤や湿布の処方が行われます。

整形外科では、主に医学的な根拠に基づいた検査や治療を提供します。ただし、リハビリや筋肉へのアプローチはあまり得意ではない場合があります。

接骨院でできること

一方、接骨院では以下の対応が可能です：

筋肉や関節への施術

事故の影響で硬くなった筋肉や可動域が低下した関節にアプローチします。

日常生活でのアドバイス

怪我を悪化させないための動作指導や、早期回復を目指した生活の工夫を提案します。

保険会社との手続きサポート

交通事故に詳しいスタッフが、面倒な保険手続きについて相談に乗ります。

接骨院は、実際の体の動きや回復をサポートする専門家として、整形外科と補完的な役割を果たします。

理想は整形外科と接骨院の併用

整形外科での診断と接骨院での施術を組み合わせることで、より効率的に体の改善を目指すことができます。具体的には：

整形外科で診断を受けつつ、接骨院でリハビリを進める

保険手続きや治療方針の相談を、両方の専門家と行う

「どちらかを選ぶ」必要はありません。むしろ、併用することでお互いの強みを活かした回復が期待できます。

ヒカリ接骨院でのサポート

名東区のヒカリ接骨院では、交通事故の知識が豊富な院長が直接施術を行い、安心して通院いただける環境を整えています。また、保険会社とのやり取りや弁護士法人との連携も可能です。交通事故後の体の不調や手続きについてお困りの際は、ぜひご相談ください。

本年も皆さまの健康を全力でサポートしてまいります。どうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは、名東区の「ヒカリ接骨院 上社院」です。今年もたくさんの方々にご来院いただき、誠にありがとうございました。今年最後の営業日となる本日12月29日をもって、保険施術は終了となります。

なお、明日30日と31日は特別営業日として、自費施術のみの対応とさせていただきます。今年中にお体のメンテナンスを希望される方や、年末年始を快適に過ごしたい方は、ぜひこの機会にご相談ください。

年末年始に備えたお体のケアを

寒さが厳しくなるこの季節、ぎっくり腰や首の寝違えなどの急な不調が起こりやすい時期です。また、交通事故も増えるタイミングでもあります。年明け早々に不調を抱えないためにも、日頃からのケアが大切です。

ヒカリ接骨院では、交通事故対応や急な痛みへの対処を得意としています。来年も引き続き、皆さまのお体のサポートを全力で行ってまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

新年の営業について

2025年の営業開始は**1月4日（土）**からとなります。保険施術も通常通り承りますので、新年にお体の不調が気になる方はお気軽にご来院ください。

それでは、皆さまが健康で穏やかな新年を迎えられることを、心よりお祈り申し上げます。本年もありがとうございました！

東山線の人身事故や交通渋滞など、街中でトラブルが増えている印象です。特に、この時期は仕事納めを控えた忙しい毎日や、忘年会、買い物などで、体にも大きな負担がかかる時期ではないでしょうか？

体の不調を感じていませんか？

仕事の疲れや長時間の移動で腰や肩が重くなる方も多いです。また、年末の冷え込みで、ギックリ腰や寝違えが急増していることをご存知ですか？急な痛みが年末年始の楽しみを台無しにしないよう、早めのケアが重要です。

ヒカリ接骨院は年末年始も皆様をサポート

ヒカリ接骨院では、上社駅から徒歩すぐの立地で、土日祝日も営業しています。交通事故後のケアや、急な体の不調にも対応可能です。痛みや不調をそのままにせず、ぜひ一度ご相談ください。

年末の体のケアポイント：

①　冷え対策をしっかり行う（腰回りや首を温める）

②　長時間の移動や作業の合間にこまめにストレッチをする

③　疲れを感じたら無理せず休息を取る

交通事故や急な不調にも対応！

もし事故や体調不良があれば、早めに専門の接骨院でケアをすることが、回復を早めるコツです。ヒカリ接骨院ではわかりやすい説明と丁寧な施術で、お客様一人ひとりの体の悩みに向き合います。

年末年始に向けた体のケアで、新しい年を気持ちよく迎えましょう！

詳しい情報やお問い合わせは、名東区の「ヒカリ接骨院 上社院」までお気軽にご連絡ください。

最近、町中でパトカーや救急車をよく見かけることが増えてきたと感じませんか？特に交差点や大きな道路沿いでは、事故処理が行われている光景を目にする機会が多いようです。このようなシーズンに交通事故が増える背景には、いくつかの理由が考えられます。

交通事故が増える原因

・季節の変わり目による集中力の低下

　冬になると日照時間が短くなり、夕方や夜の視界が悪くなりがちです。また、寒さで体がこわばり、反応が遅れることもあります。さらに、年末の忙しい時期には疲労がたまり、注意力が低下しやすい状況に。

・路面の滑りやすさ

　寒くなると、朝晩の路面が凍結することがあります。特に雨の後や橋の上では滑りやすくなり、ブレーキの効きが悪くなることも。これが追突やスリップ事故の原因となるケースも少なくありません。

・急いでいる気持ちが事故を招く

　年末に向けて、仕事や買い物で急いでいる方が増えます。信号無視や急な車線変更など、焦りからくる危険な運転が事故を引き起こしてしまうことも。

・交通事故後の対応で大切なこと

交通事故に遭った場合、身体のダメージが目に見えないことがあります。事故直後は「大丈夫」と思っていても、数日後に首や腰に痛みが出ることが少なくありません。むち打ちや腰痛など、交通事故特有の症状は早期のケアが非常に重要です。

名東区のヒカリ接骨院では、交通事故後のケアに力を入れています。お客様一人ひとりに合わせた丁寧な施術を行い、症状の早期改善を目指します。また、保険手続きのサポートも行っていますので、事故後の不安や疑問にも対応可能です。

：：：：：：：：：：：：：冬の交通事故対策：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

事故を防ぐために、以下のポイントを意識しましょう：

運転前にしっかり休息を取る

　疲れていると判断力や反応速度が低下します。少しでも眠気を感じたら、無理をせず休むことが大切です。

タイヤの状態をチェックする

　タイヤの溝が浅いと滑りやすくなるため、冬の時期にはスタッドレスタイヤに交換することをおすすめします。

急がず、余裕を持った運転を

　目的地までの時間に余裕を持つことで、焦らず安全運転を心がけることができます。

ヒカリ接骨院で交通事故後のケアを

もし交通事故に遭った際は、ぜひヒカリ接骨院にご相談ください。上社駅から徒歩ですぐ、土日祝も営業しており、平日忙しい方にも安心して通っていただけます。痛みや不安を少しでも早く改善するために、私たちが全力でサポートいたします。

寒さが厳しい季節ですが、安全運転を心がけ、身体にも気をつけてお過ごしくださいね。

寒さが厳しくなるこの季節、インフルエンザが猛威を振るう一方で、腰痛に悩む方も急増しています。毎日、寒さに縮こまってしまう体。気づかないうちに、あなたの腰が悲鳴を上げていませんか？「少しの痛みだから…」と放っておくと、大変なことになるかもしれません。

この時期特有の腰痛とその対策について、一緒に考えてみましょう。

寒い季節に腰痛が増える理由

冬になると「動くたびに腰が痛い」「朝起きたら腰が固まって動けない」といった声をよく耳にします。その理由には、こんな背景があります。

1. 冷えが筋肉を固くする

寒いと、体は自然に血流を抑えて熱を逃がさないようにします。その結果、筋肉が硬直しやすくなり、腰にかかる負担が増えてしまいます。ちょっとした動作が腰痛の原因になることも。

2. 運動不足で体が固まる

「寒いから動きたくない…」そんな気持ちになりがちな冬。座りっぱなしや寝転がったままでは、腰周りの筋肉が弱り、姿勢が崩れることで痛みが出やすくなります。

3. 急な動作でギックリ腰

寒さで硬くなった筋肉は、急な動きに耐えられないことがあります。「くしゃみをしただけで腰に激痛が…」なんてこと、ありませんか？

4. 体調不良が引き金に

インフルエンザや風邪など、免疫力が低下したときに腰痛が悪化するケースも多く見られます。体全体の調子が影響を与えるのです。

冬の腰痛を防ぐために

寒い冬を快適に過ごすために、今日からできる対策を実践してみましょう。

1. 腰を温めて血流を促す

冷えた腰を温めるだけで、驚くほど楽になることがあります。腹巻やカイロ、湯たんぽを活用してみてください。お風呂でじっくり湯船に浸かるのも効果的です。

2. 軽い運動で体を動かす

寒さを理由に体を動かさないと、筋肉がどんどん硬くなってしまいます。ストレッチや簡単なヨガで血流を促し、腰にかかる負担を軽減しましょう。

3. 正しい姿勢を心がける

座るときに腰を丸める癖がある方は要注意。椅子や車のシートにはクッションを使って、腰をしっかり支えてください。

4. 早めのケアが大切

「少し痛いだけだから」と我慢せずに、早めにケアを始めることで悪化を防げます。特にギックリ腰など急性の痛みは放置しないことが重要です。

腰痛でお困りなら、ヒカリ接骨院へ

「腰が痛くてどうしようもない」「立ち上がるたびに辛い」と悩む方は、名東区のヒカリ接骨院 上社院にお任せください。

私たちは、患者様一人ひとりに合った施術を行っています。

丁寧なカウンセリングで痛みの原因を追求

手技と最新機器を組み合わせた効果的な施術

再発防止を目指すアフターケアで安心サポート

さらに、当院は日曜日も診療しているため、平日は忙しい方でもご来院いただけます。

まとめ

寒さが厳しいこの時期、腰痛は体からのSOSかもしれません。体を冷やさないよう注意し、適度に動くことを心がけてください。そして、もし痛みが気になるときは、無理をせず早めにご相談を。

名東区のヒカリ接骨院 上社院は、地域の皆さまが健康な冬を過ごせるよう全力でサポートします。あなたの体を守るため、いつでもお待ちしています。

お問い合わせやご予約は、ヒカリ接骨院 上社院の公式サイト からどうぞ！

「寒さなんかに負けない！」を、一緒に実現しましょう。

こんにちは、名東区の「ヒカリ接骨院 上社院」です。年末に近づくこの時期、寒さと忙しさが重なる中で、ギックリ腰で来院されるお客様が急増しています。普段から腰に不安を抱えている方や、急な動きで腰を痛めた方が増えているため、今日はギックリ腰について詳しくお話しし、予防と対策についてもご紹介します。

ギックリ腰の原因は？

ギックリ腰（急性腰痛症）は、重い物を持ち上げたときや、くしゃみ・咳、寒さで筋肉が硬直した状態で急な動きをした際に発症しやすくなります。この時期に多い理由として、以下のようなことが考えられます。

①　寒さによる筋肉の硬直：冬の冷え込みは筋肉の柔軟性を低下させ、負担がかかりやすくなります。

②　疲労の蓄積：年末の忙しさで睡眠不足やストレスが溜まり、体が回復しきれないことが原因に。

③　油断した動作：普段と同じような動作でも、疲れや寒さがあるとギックリ腰を引き起こしやすいです。

ギックリ腰になったらどうすればいい？：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

もしギックリ腰になってしまった場合は、以下の応急処置を行いましょう。

①安静にする：無理に動かず、痛みが和らぐ体勢で休みます。横向きで膝を曲げる体勢が楽になることが多いです。

②患部を冷やす：最初の48時間は冷湿布や氷嚢を使って炎症を抑えます。その後は痛みが引いてきたら温めることが効果的です。

③専門家に相談：ギックリ腰は適切なケアを行わないと慢性化する恐れがあります。早めに接骨院で施術を受けましょう。

：：：：：：：ヒカリ接骨院でのケア方法：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

当院では、ギックリ腰に対して一人ひとりの状態に合わせた施術を提供しています。筋肉の緊張を和らげる手技や、必要に応じてハイボルテージ機器を使用して痛みの緩和を図ります。また、日常生活での動作や姿勢のアドバイスを行い、再発防止にも力を入れています。

特に急な症状には早めの対処が重要です。お仕事や家事で忙しい方でも通いやすいよう、当院では日曜診療も行っていますので、ぜひお気軽にご相談ください。

ギックリ腰の予防策

寒い時期だからこそ、ギックリ腰の予防が大切です。以下のポイントを参考に、腰を守る生活を心がけましょう。

体を温める：腹巻きやストールで腰周りを冷やさないようにしましょう。

ストレッチを習慣に：お風呂上がりなど、筋肉が温まった状態で腰や背中のストレッチを行いましょう。

正しい姿勢を意識：座りっぱなしや中腰の姿勢が続かないように注意し、こまめに姿勢を変えましょう。

無理をしない：重い物を持ち上げる際は、一度しゃがんで腰に負担がかからないようにしてください。

交通事故後の腰痛にも対応！

当院では、交通事故による腰痛やむち打ちなどの症状にも対応しています。事故後に痛みを感じる場合は、放置せずに早めにご相談ください。交通事故後のケアに関して、保険の手続きもサポートしております。

最後に

ギックリ腰は、誰にでも起こり得る身近な症状ですが、早めのケアと適切な予防でリスクを最小限に抑えることができます。この時期、腰に違和感や痛みを感じたら、名東区の「ヒカリ接骨院 上社院」にお任せください。

上社駅から徒歩すぐの好立地、日曜診療も行っております。お客様一人ひとりに合わせた施術で、健康な体作りをサポートいたします！

こんにちは、名東区の「ヒカリ接骨院 上社院」です。寒さが一段と厳しくなるこの季節、皆さんいかがお過ごしでしょうか？最近、お客様との会話の中でも「インフルエンザワクチンを接種しました！」というお話をよく耳にします。ワクチン接種は感染予防の第一歩ですが、それだけで万全というわけではありません。今日は、接種後も油断せずに体調管理を続けるためのポイントについてお話しします。ワクチンに関しては賛否両論あると思いますが・・・

インフルエンザワクチンの重要性

ワクチンは、インフルエンザにかかった際の重症化を防ぐ大切な手段です。しかし、接種したからといって感染しないわけではありません。体調管理をしっかり行うことで、免疫力をさらに高めることができます。

接種後の体調管理がカギ

接種後に体調を崩すケースも少なくありません。その原因の多くは、日頃の疲れや冷え、ストレスによる免疫力の低下です。特にテスト期間が終わった学生さんや、仕事が忙しい方は、体の不調を抱えたまま頑張り過ぎていませんか？ワクチン接種後も、以下のポイントを心がけましょう。

①適度な運動：軽いストレッチや散歩で血行を促進しましょう。

②十分な睡眠：免疫力を回復させるために質の良い睡眠が重要です。

③栄養バランスの取れた食事：特にビタミンCやタンパク質を意識してください。

④冷え対策：特に足元や首を温め、体全体を冷やさないようにしましょう。

接骨院でできる体調管理

当院では、肩こりや腰痛などの慢性的な体の悩みから、急性の不調まで幅広く対応しています。寒い季節に多いギックリ腰や交通事故後のむち打ち症のケアも行っています。ワクチン接種後に感じる体のだるさや痛み、冷えによる不調がある方は、ぜひお気軽にご相談ください。

特に寒さで筋肉がこわばるこの季節は、軽いストレッチや施術で筋肉を緩めるだけでも体の調子がぐっと改善します。定期的なケアで、インフルエンザだけでなく、他の体調不良を予防することもできますよ。

日曜診療も対応！駅近で通いやすいヒカリ接骨院

当院は、上社駅から徒歩すぐの好立地にあり、日曜診療も行っているので忙しい方にも通いやすい環境です。特に体調を崩しやすいこの時期は、お体の不調を感じたら早めに対応することが大切です。ご予約やお問い合わせは、お電話またはホームページからお気軽にどうぞ。

最後に

インフルエンザワクチン接種は大切な予防策ですが、接種後も引き続き体調管理を怠らず、健康な毎日を送るためのサポートをしていきましょう。お体の不調や気になる症状がある場合は、ぜひヒカリ接骨院にお任せください。

お問い合わせはこちらから！名東区・上社駅近のヒカリ接骨院 上社院で、皆様の健康をサポートいたします。

交通事故は突然の出来事で、体や心に大きな影響を及ぼします。事故直後に「大丈夫」と思っても、数日経ってからむち打ちや腰痛などの不調が現れることも多くあります。そのため、早めの対応と適切な治療が重要です。

交通事故後の不調、こんな症状はありませんか？

交通事故による体の悩みで多い症状には以下のようなものがあります：

・むち打ち症：首や肩の違和感、頭痛を伴う場合も。

・腰痛：事故の衝撃が原因で、痛みや可動域の制限が出ることも。

・手足のしびれ：神経への影響が疑われるケースも。

これらの症状は、早めの治療で改善が期待できます。時間が経つほど、慢性化する可能性もあるため注意が必要です。

:::::::::::::::::::::::::::::::当院の特徴：交通事故治療を徹底サポート::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

ヒカリ接骨院 上社院では、交通事故に特化した施術を行い、安心して通院いただける環境を整えています。

・上社駅近で通いやすい

　当院は、名東区・上社駅から徒歩数分の場所にあり、通院に非常に便利な立地です。

・日曜診療でお忙しい方も安心

　平日に時間が取れない方でも、日曜診療を活用していただけます。

・保険手続きも徹底サポート

　自賠責保険や任意保険の手続きが初めての方にも、わかりやすくアドバイス。手続きのストレスを軽減します。

・整形外科との連携も可能

　必要に応じて、整形外科との併用治療や専門医の紹介も行います。お体の状態に合わせた総合的なケアを提供します。

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交通事故に遭ったら最初にするべきこと

交通事故後の適切な対応は、体の回復や補償をスムーズに受けるために重要です。

警察に連絡

　事故状況を正確に伝え、事故証明を発行してもらいましょう。

医療機関の受診

　痛みや不調がなくても、早めに受診しておくことで、後遺症のリスクを防ぎます。

保険会社への連絡

　加害者・被害者問わず、事故後は速やかに保険会社へ連絡を行い、手続きに備えます。

当院では、こうした事故後の流れについても丁寧にサポート。安心して施術に専念いただけます。

むち打ち症、腰痛、しびれ…放置していませんか？

交通事故で起こる症状は、放置するほど慢性化する可能性があります。「少し様子を見よう」と思う前に、専門の接骨院での施術を受けてみませんか？ ヒカリ接骨院 上社院では、患者様一人ひとりに合わせた丁寧な施術を提供しています。

まとめ

交通事故後の施術は、早めの対応が鍵です。当院は、交通事故治療に特化し、上社駅近くでアクセスも良好。さらに日曜診療も行っているため、お忙しい方でも無理なく通院いただけます。

お体の不調やお悩みがありましたら、ぜひ「ヒカリ接骨院 上社院」にご相談ください。保険手続きから施術まで、一貫してサポートいたします。

日曜日は忙しく過ごされる方も多いと思いますが、そんな時でも体のケアを忘れずに。ヒカリ接骨院 上社院では、平日お忙しい方や急な不調でお困りの方にも対応できるよう、日曜日も営業しています。交通事故によるケガ、慢性的な腰痛、肩こりなど、どんなお悩みでもお気軽にご相談ください。

特に交通事故後の体の不調は、初期の対応が重要です。放置すると悪化する可能性もありますので、まずはカウンセリングを受けることをおすすめします。当院は交通事故の知識が地域でトップレベル。複雑な保険手続きや病院との連携もサポートしていますので、安心してお越しください。

上社駅からすぐの立地で通いやすく、日曜診療も行う当院では、お客様一人ひとりに合わせた施術プランをご提案します。体の不調や交通事故のケアは早めが肝心。ぜひヒカリ接骨院にご相談ください！

腰の不調が目立つ時期、その原因と対策とは？

最近、「腰の痛みや不調が気になる」という声をよく耳にします。季節の変わり目や寒さが厳しくなる12月は、腰への負担が増える時期です。このブログでは、腰の不調が起きやすい原因と、適切なケア方法について解説します。

腰の不調の主な原因

腰の痛みや違和感の原因は、人それぞれ異なりますが、次のような要因が挙げられます。

1️⃣ 寒さによる血流不足

寒い季節は筋肉が硬くなり、血流が滞りやすくなります。特に腰回りの筋肉に負担がかかりやすく、痛みを引き起こす原因となります。

2️⃣ 座りっぱなしの生活

デスクワークや勉強で長時間同じ姿勢を続けると、腰椎や骨盤周りに負担が集中します。姿勢が悪いと筋肉のバランスが崩れ、慢性的な不調につながります。

3️⃣ 運動不足

日常的に運動量が少ないと、筋力が低下し、腰を支える力が弱まります。その結果、わずかな動きでも痛みを感じやすくなります。

腰の不調を防ぐには？

腰の健康を守るためには、日々の習慣を見直すことが重要です。

適度なストレッチ

腰や背中を伸ばすストレッチを取り入れることで、筋肉の柔軟性を高め、血流を促進できます。

正しい姿勢を意識する

座るときは、骨盤を立てて背筋を伸ばす姿勢を心がけましょう。腰に優しいクッションを使うのもおすすめです。

体を冷やさない

腰を冷やすと筋肉が硬くなりやすいため、カイロや暖かい服装で保温を心がけましょう。

腰の不調は交通事故とも関係する？

12月は交通事故が増える季節でもあります。事故による衝撃で腰を痛めるケースも多く見られます。一見軽い症状でも、放置すると慢性化する恐れがあるため、専門的なケアが必要です。当院では交通事故の対応知識を地域トップクラスで提供し、整形外科や弁護士との連携もサポートしています。

ヒカリ接骨院の腰ケアの特徴

名東区上社のヒカリ接骨院では、腰の不調に特化した施術を行っています。患者様一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術で、症状の根本改善を目指します。

腰の痛みや不調にお悩みの方、寒い季節だからこそ、早めのケアを始めてみませんか？当院ではLINEやお電話でのご予約も受け付けています。お気軽にお問い合わせください。