今月は運動会、大会、ゴルフコンペ等運動されることが多い時期でございます。

皆さん焦っていませんか？大会前に焦ってもしょうがないというか、日頃のメンテナンスはやってましたか？と聞きたいのですが・・・

特に学生は痛みがあると練習を休んで時が過ぎるのを待ってる感じがしますが・・・

それは治療でもないですし、また動けば痛み出ますよ、と言ってあげたいくらいです。

しっかり日頃からメンテナンスして関節の可動域を確保しながら練習することでパフォーマンスがあがります。としつこく言っているつもりですが　なかなか伝わってないですね　（笑）