名東区の足の痛み｜ふくらはぎ・すね・足首・かかとの主な症状

ふくらはぎ・すね・足が痛いときに確認したいこと

ふくらはぎ・すね・足の痛みは、どの場所が痛むのか、歩き始めや運動中など、どの動作で痛みが出るのかを確認することが大切です。

【朝起きて一歩目にかかとが痛む場合】

朝起きて床に足をついた瞬間や、長時間座った後の歩き始めに、かかとや足裏が痛むことがあります。足底腱膜への負担が関係している場合もあり、歩き始めだけ痛むのか、歩き続けても痛むのかを確認しましょう。

【歩くと足首や足の甲が痛む場合】

歩行中や階段の上り下りで足首や足の甲が痛む場合は、関節や腱への負担が関係していることがあります。足首を動かしたときの痛みや、腫れの有無、靴を履いたときの変化なども確認のポイントです。

【走るとすねやふくらはぎが痛む場合】

ランニングやスポーツの際に、すねやふくらはぎに痛みが出ることがあります。筋肉や腱への負担のほか、すねの骨への繰り返しの負荷が関係している場合もあります。運動中だけなのか、運動後や安静時にも痛むのかを確認しておきましょう。

【足の腫れや強い痛みがある場合】

足首をひねった後の腫れや痛み、歩くと強く痛む場合は、捻挫だけでなく骨折などが関係していることもあります。

ヒカリ接骨院 上社院では、ふくらはぎ・すね・足の痛みについて、痛みが出る動作や身体の状態を確認し、施術についてご案内しています。

ただし、体重をかけて歩けない場合や、急に片脚が大きく腫れた場合、足の色や感覚に異常がある場合は、速やかに医療機関を受診してください。