名東区｜アキレス腱炎・アキレス腱の痛み

こんな症状でお困りではないですか？

✅ 歩き始めや運動の最初に踵の上が痛くなる

✅ 練習の後半や運動後にアキレス腱が張ってくる

✅ 朝起きて最初の一歩で違和感を感じる

✅ 少し休むと楽になるので、つい無理をしてしまう

✅ 痛みが良くなったと思っても、運動を再開するとまた痛くなる

アキレス腱炎は、ランニングやジャンプなどの動作を繰り返すことで、アキレス腱周囲に負担がかかり、痛みにつながることがあります。

特に走る距離や練習量が急に増えた場合や、ダッシュ・ジャンプを繰り返すスポーツでは、ふくらはぎからアキレス腱にかかる負担が大きくなる場合があります。

また、ふくらはぎ周囲の筋肉の状態や足首の動き、運動時の身体の使い方なども、アキレス腱への負担に関係することがあります。少し休むと痛みが軽くなっても、運動を再開すると再び痛みが出る場合もあります。

アキレス腱周囲の痛みや違和感が続く場合は、痛む場所だけでなく、ふくらはぎ周囲の筋肉や足首の動き、歩き方なども含めて現在の身体の状態を確認することが大切です。