名東区で整体・接骨院をお探しなら上社駅徒歩1分の

ヒカリ接骨院

皆様今年もお世話になりました。くどいようですがここにも予定を張り付けておきます。まだ私の仕事としては30日まであるのですが・・・・体調がすぐれない人はここでリセットしたほうが良いのではないでしょうか？予約枠が少し空いています。お早めに連絡してください。

年末に近ずく連れてせわしない感じになってきました、今日が終われば一気に正月気分にチェンジですね、皆さん風邪などひかずに楽しい年末年始を送る為には体のメンテナンスも必要です、当院は29日までは保険施術を行ってますが30日は完全に自費での施術と交通事故対応のみになります。いつもよりゆっくり施術可能ですので早めの予約お願いします。少し交通事故の患者さんが落ち着いていたようですが再び来院された方も見えます。雪はとうぶん降らなさそうですが日が暮れるのが早いので運転に気を付けましょう。

年始の予定が決まりました。不規則になりますがよろしくお願いします。年末年始は予約枠があり、自費になりますがいつもより長い時間やゆったりした感じで対応いたします。予約枠に限りがありますので早めに受付、院長までお申し付けください。事故の患者さんは例外としていつもどうり対応いたします。

皆さん掃除はおわりましたか？　接骨院の院内の掃除はほぼ終わりました。当院は30日まではやっております。普段しないような態勢で力仕事をすると突然腰に痛みが走ったり、冷えた体で急に動いたり、年末の忙しさでケアを怠っていたり、寒さに負けて引きこもり状態の人もいると思います。筋肉や体の状態も内臓や歯などと一緒で痛みが出てから治療していては完治までに時間がかかります、朝起きた時に固まっているな？とか小さな自覚症状が出たくらいでケアしておくと治りが早いです。　何かと気忙しい12月ですが体は消耗品ですのでこじらせる前にご来院ください。

ようやく道端の枯葉のピークが過ぎましたね、今年は枝を切る市の職員？の人たちまだですね？いつもより遅いな？院内もワックスがけが終わり年末の掃除はこまごましたところを気がついたらやっていく感じで終了でしょうね、従業員の皆さんも頑張っていただきメインの床のワックスがけさえ終われば安泰という感じです。

まだ今年も10日ありますがインフルもかなり流行してますが体調には気を付けて油断しないようにラストスパートですね。

年末の予定が決定しました。いつもどうり最終週は変則的です。30日は自費のみにて対応します。事故の治療に関しては前もって言っていただければ融通利かせて対応します。お間違え無いようにお願いします。予約は電話でも受け付けでもどちらでも大丈夫です。

昨日は研修がありまして休診させていただきました、ご迷惑をおかけしました。

決して遊びではなく、でも周りは遊びっぽい感じの方が多かったです。人は動いてます。インフルも流行ってます。いろんな刺激を受けてきました。皆さんに還元できれば良いのですが、自分の中でまだ消化できてませんのでもうしばらくお待ちください。

明日16日は研修のため休診にさせていただきます。

しつこいようですがここにも書き込みさせていただきます。久々の対面での研修になります。今ではZOOM等での会議、研修、オンラインでの勉強会等の方が多いのでしょうが・・・17日（日）は通常診療ですのでお間違えの無いようにお願いします。　ご迷惑をおかけして申し訳ございません。　院長

昨日は夕方から高校のサッカー部に顔を出してきました、2年の多くが体調不良らしく1年生のみが練習していました。インフルなのか？風邪？詳しいことはわかってませんが今週初めからこんな感じが再び起きてます。学校や学年にもよるのでしょうが暑かったり、寒かったり気温が安定してないので睡眠。汗をかいたときの処置等気を付けないといけませんね、私も飲みすぎで寝落ちしないように気を付けます。

なぜかグランパスが好きというわけではありませんが、このエンブレムいいなーって感じ。たまたま患者さんがこの構想にかかわっていたことを後から聞いたのですが、歴代のデザインに比べるとシンプルかつスタリッシュって感じですね。　たまには変わり種

今週の16日（土）は研修のため休診です。17日（日）は通常どうり診療いたします。ご迷惑をおかけしますが申し訳ございません。

昨日は土曜日で半日でしたので気合を入れて院内の床のワックスをかけました、半分だけですけど・・・毎年やってますが機械などを移動させて水拭きしてワックスをぬるのですが終わったころには汗だくでした。

暖かい日が続くようですのでこの週末は皆さん頑張りましょう。くれぐれも中腰には気を付けましょう。

当院は日曜診療しています、夕方は比較的ゆったりした感じです。

今は日曜診療の内科など医療系もいろいろ変わってきています、この時期フットマッサージが人気です。

今年の自分へのプレゼントにしてみてはいかがでしょうか？

患者さんとの会話でこの時期　忘年会について話題に出るときがあります、今年はチラホラやるような感じですね。ここ数年は忘年会、新年会というものがなかなかできなかった風潮でしたが、あまり好きでない人も見えると思いますが、たまには良いのでは？飲みすぎには気を付けましょう！

名東区で「寒暖差による体調不良」にお悩みの方へ

朝外に出ると少し肌寒く感じる一方で、日中は暖かくなる日も増えてきました。名東区・上社駅周辺でも、この時期になると「喉がイガイガする」「鼻の調子がすっきりしない」「なんとなく疲れが抜けにくい」といったご相談を耳にすることがあります。

これらは、寒暖差が大きくなる季節に起こりやすい体の変化の一つと考えられています。

よくある原因

寒暖差による体調不良は、明確な病気というよりも、環境の変化に体がうまく対応できないことで起こるケースがあるとされています。

主な要因としては

・朝晩と日中の気温差

・屋外と室内（暖房）の温度差

・乾燥による喉や鼻への刺激

・年末に向けた忙しさや睡眠不足

などが重なり、自律神経のバランスが乱れやすくなることが一因と考えられています。

放置すると起こりやすい変化

寒暖差による体の違和感は、「そのうち落ち着くだろう」と思われがちですが、無理を重ねてしまうと

・疲労感が抜けにくくなる

・首や肩のこわばりを感じやすくなる

・集中力が低下しやすくなる

といった状態につながるケースもあるとされています。

体からの小さなサインを見逃さないことが大切です。

日常生活で気をつけたいポイント

寒暖差の影響を受けやすい時期は、次のような点を意識してみてください。

・服装で温度調整をしやすくする

・首元を冷やしすぎない

・入浴で体を温める習慣をつくる

・睡眠時間を確保する

・乾燥対策（加湿など）を意識する

これらは一般的に、体への負担を軽減するために役立つと考えられています。

ヒカリ接骨院 上社院の施術方針

ヒカリ接骨院 上社院では、名東区・上社駅近くで生活されている方が、日常をできるだけ快適に過ごせるようサポートを行っています。

・一人運営による丁寧なカウンセリング

・日曜も施術対応（※時間帯制限あり）

・土曜午後は自費施術予約制

・学生・社会人へのトレーナー経験

・医接連携による整形外科紹介

体調不良そのものを断定的に改善するといった表現はできませんが、体の状態を整理し、負担を減らすための考え方をご案内することを大切にしています。

▼ よくあるご質問（Q&A）

Q1. 寒暖差による体調不良は誰でも起こりますか？

A1. 年齢や生活環境に関係なく、寒暖差が大きい時期には感じる方がいらっしゃいます。

Q2. インフルエンザとの違いはありますか？

A2. 発熱などが強い場合は医療機関での確認が大切です。判断がつかない場合は早めの相談が安心です。

Q3. 首や肩のこりとも関係しますか？

A3. 一般的に、寒さによる筋肉の緊張が関係するケースもあるとされています。

Q4. 仕事が忙しくても相談できますか？

A4. 名東区・上社駅近くで通いやすい環境のため、生活リズムに合わせたご相談が可能です。

Q5. まずは相談だけでも大丈夫ですか？

A5. はい。無理に施術をすすめることはなく、状況整理のための相談から対応しています。

気温が下がってきていますが、まだまだ年内の寒さは知れてます、皆さんは寒さは苦手ですか？私は暑いと食欲も落ちるし寒い時期の方が体の調子がいい感じがします。

今月に入ってやはり要望が多いフットマッサージですが、単発でも受けることは可能ですが、何か変化を求めるならコンスタントに受けていただくのが正解だと思います、リラックス効果、単純に足のマッサージを希望の方は単発での予約でも受け付けております。

今年の自分のプレゼント的な感じでどうぞお試しください。

毎月10日・20日・30日は「交通事故死ゼロの日」とされています。

ニュースを見ていると、飲酒運転やひき逃げによる悲しい事故が報道されることも多く、特に夜間の事故は視界が悪くなることも影響し、被害が大きくなりやすいと言われています。

名東区・上社エリアでも、冬に近づくにつれて日が短くなり、通勤・通学の時間帯が暗くなることで事故リスクが高まります。車の運転に限らず、徒歩や自転車でも周囲が見えにくくなるため、どなたでも注意が必要な季節です。

事故の原因は「車が危ない」のではなく、「運転する人の判断や環境への意識」が大きく関係します。

自分が十分に気を付けていても、相手の不注意で被害者になってしまうこともあり、逆にこちらが加害者になってしまう可能性もゼロではありません。

ヒカリ接骨院では、交通事故後の体のお悩みに関するカウンセリングを行っていますが、お客様のお話を聞いていても、

「気を付けていたのに巻き込まれてしまった」

というケースは少なくありません。

特に冬季は、

・夕方からの視界不良

・日陰の凍結

・急なブレーキでのスリップ

など、季節特有のリスクが重なるため、今の時期から安全対策を見直すことが大切です。

また、そろそろスタッドレスタイヤへの交換を検討している方も多い時期です。

「混んでて後回しにしていたら急に雪が降った…」

「予約が取れず数日待ちに」

という声も例年よく聞きますので、早めの交換をおすすめします。

名東区・上社駅近くのヒカリ接骨院では、交通事故の体のお悩みについて無料相談も受け付けています。交通事故対応の知識が地域トップクラスで、整形外科との医接連携・弁護士法人との相談体制も整っているため、万一の際にも安心です。

お体の不調や通院の相談はいつでもどうぞ。

早めの対策と注意で、事故のない毎日を過ごしましょう。

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 Q&A

Q：交通事故に遭っていなくても相談できますか？

A：はい。事故のリスクや対応方法についての相談も可能です。無料で気軽にご利用いただけます。

Q：冬の運転で気を付けるべき点はありますか？

A：視界不良・凍結・スリップが増える季節です。早めのスタッドレス交換がおすすめです。

労災？労災？聞いたことはありますが・・・・という感じの人多いと思います。実際通勤でドアを開けてから帰宅して玄関はいるまでの時間で何かケガをしましたか？という範囲で保証をしてくれる制度なのですが、管轄は労働基準監督署なのですが、あまり症例は多くないですがまれに労災の患者さんは見えます。

院内も少し早いですがサンタさんの登場です。

もう年末が見えてきた感じがしますが、皆さんどうお過ごしですか？昨日は土曜日で診療は午前中だけでしたので、院内の掃除を少し行いました、本格的には来月の中旬に行うのですがそれまでにやれるところをやっておかないとですね。普段も掃除はやっておりますがなかなかこの時期でしかやらないことろにいろんなものがたまっております、皆さんギックリ腰など中腰になるときはお気を付けください。

当院の診察券をどこかに忘れた？落とした？のか他の医療機関や警察から連絡が数件ありましたのでここで一言、たかが診察券くらいなのですが、診察券を紛失して保険証を身分証明代わりに毎回だすかたがたまに見えますが、大事なもの（保健証）を気軽に渡されると、こちらもなんかあった際に困ります、保険証は月初めの確認だけでいいのでその証明として診察券が有るわけで、診察券だけなくす分には大した損ではないので良いのですが、其れでも再発行に数十円かかります。なるべくなくさないでください。