名東区で整体・接骨院をお探しなら上社駅徒歩1分の

ヒカリ接骨院

名東区で肩こりにお悩みの方へ

名東区・上社駅周辺で肩こりにお悩みの方は少なくありません。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、家事や育児など、日常生活の中で肩まわりに負担がかかる場面は意外と多いものです。肩こりは放置しても自然に軽くなるとは限らず、日々の積み重ねによって不快感が慢性化するケースも見られます。ヒカリ接骨院 上社院では、お客様一人ひとりの生活習慣や身体の使い方に寄り添い、無理のない施術プランをご提案しています。

よくある原因

肩こりの主な原因として多いのは、同じ姿勢が長く続くことです。パソコン作業中に前かがみの姿勢が定着すると、首から肩、背中にかけて筋肉が緊張しやすくなります。また、スマートフォンを見る時間が長くなることで、頭の位置が前に出てしまい、首や肩への負担が増える傾向があります。運動不足による血流の低下、冷房による冷え、ストレスによる筋緊張なども、肩こりと関係していると考えられています。

放置すると起こりやすい変化

肩こりをそのままにしていると、首や背中の重だるさが続いたり、可動域が狭くなったりすることがあります。慢性的な緊張状態が続くことで、頭が重く感じたり、集中力が低下したと感じるお客様もいらっしゃいます。また、日常のちょっとした動作がつらく感じるようになり、家事や仕事の効率にも影響が出る場合があります。早めに身体の状態を見直すことが、日常生活を快適に保つための一つのポイントです。

日常生活で気をつけたいポイント

肩こり予防のためには、姿勢の見直しが重要です。椅子に座る際は、背筋を伸ばし、骨盤を立てる意識を持つことで、首や肩への負担を軽減しやすくなります。長時間同じ姿勢にならないよう、1時間に1回を目安に軽く肩を回したり、立ち上がって体を動かすこともおすすめです。また、冷房の風が直接肩に当たらないように調整したり、入浴で身体を温めることも、日常的に取り入れやすいセルフケアです。

ヒカリ接骨院 上社院の考え方

ヒカリ接骨院 上社院では、カウンセリングを通じてお客様の生活背景やお悩みの内容を丁寧にお伺いし、肩こりの原因となりやすい動作や姿勢を共有します。画一的な施術ではなく、お一人おひとりの状態に合わせた無理のない施術を心がけています。名東区・上社駅近くという通いやすい立地を活かし、日常生活の中で通いやすい環境づくりにも力を入れています。肩だけでなく、全身のバランスを意識したサポートを大切にしています。

▼ よくあるご質問（Q&A）

Q1. 肩こりはどのくらいの頻度で通うのが良いですか？

A1. お身体の状態や生活習慣によって異なりますが、カウンセリング時に無理のない通院頻度をご提案しています。

Q2. 着替えは必要ですか？

A2. 動きやすい服装であれば問題ありませんが、必要に応じてお着替えをご案内しています。

Q3. 肩こり以外の悩みも相談できますか？

A3. はい、肩以外のお身体のお悩みもカウンセリング時にお気軽にご相談いただけます。

名東区で肩こりにお悩みの方へ

肩こりは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、同じ姿勢を続ける生活習慣などによって、首から肩にかけての筋肉が緊張しやすくなることで生じる不調のひとつです。名東区・上社駅近くのヒカリ接骨院 上社院にも、「肩が重だるい」「首のまわりが動かしにくい」といったお悩みでご相談されるお客様が多くいらっしゃいます。日常生活の中で無意識に続けている姿勢や動作が、肩こりの背景になっていることも少なくありません。

よくある原因

肩こりの原因として多いのは、首や肩まわりの筋肉への持続的な負担です。パソコン作業時の前かがみ姿勢や、スマートフォンを見るときのうつむいた姿勢は、筋肉を常に緊張状態にしてしまいます。また、運動不足により血流が滞りやすくなることも、肩の違和感を感じやすくなる一因と考えられています。名東区エリアでも、在宅ワークや長時間の運転えによる肩こりのお悩みが増えています。

放置すると起こりやすい変化

肩こりをそのままにしてしまうと、首の動かしにくさや頭の重さ、目の疲れなどにつながるケースがあります。また、肩まわりの緊張が続くことで、他の部位にまで違和感が広がることもあります。上社駅近くのヒカリ接骨院 上社院では、肩こりを「よくある不調」として放置するのではなく、生活環境を見直すきっかけとして考えることを大切にしています。

日常生活で気をつけたいポイント

肩こり対策として意識したいのは、同じ姿勢を長時間続けないことです。デスクワーク中は、1時間に一度は肩を軽く回す、首をゆっくり動かすなど、簡単なリフレッシュを取り入れることが推奨されます。また、イスやデスクの高さを見直し、目線の位置が下がりすぎないよう工夫することも大切です。名東区にお住まいの方やお勤めの方には、普段の環境づくりについても具体的なアドバイスを行っています。

ヒカリ接骨院 上社院の考え方

名東区・上社駅近くのヒカリ接骨院 上社院では、お客様一人ひとりの生活背景を大切にしながら、無理のない範囲での施術をご提案しています。カウンセリングでは、お身体の状態だけでなく、日常の姿勢やお仕事環境なども丁寧にお伺いし、負担がかかりやすいポイントを一緒に確認していきます。肩こりにお悩みの方が、安心して日常生活を送れるようサポートすることを心がけています。

▼よくあるご質問（Q&A）

Q1. 肩こりはどのくらいの頻度で相談すればよいですか？

A1. お身体の状態や生活環境によって異なりますので、カウンセリング時にお客様の状況をお伺いしてご案内しています。

Q2. デスクワークが多いのですが、施術は受けられますか？

A2. はい、可能です。名東区・上社駅近くのヒカリ接骨院 上社院では、お仕事環境に合わせたご提案を行っています。

Q3. 肩こりと首の違和感は関係がありますか？

A3. 関連して感じられる方も多いため、カウンセリングの中で状態を丁寧に確認しています。

名東区で肩・首の重だるさにお悩みの方へ｜上社駅近のヒカリ接骨院 上社院

「肩や首がずっと重い感じがする…」

「朝起きたときから首まわりがスッキリしない…」

このようなお悩みはありませんか？

名東区・上社駅近くのヒカリ接骨院 上社院には、肩・首の重だるさに関するご相談が継続的に寄せられています。痛みまではいかなくても、「違和感が続く」「すっきりしない」といった状態は、日常生活の質に影響しやすくなります。

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肩・首の重だるさが起こりやすい原因とは

肩や首の重だるさは、日常の姿勢や生活習慣が大きく影響します。

長時間のスマートフォン操作やパソコン作業によって、頭の位置が前に出やすくなり、首や肩まわりの筋肉に負担が集中しやすくなります。

また、目の疲れや睡眠の質の低下、季節的な寒さなども関係し、筋肉が緊張状態になりやすいと考えられています。

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放置すると起こりやすい変化

肩や首の重だるさを我慢し続けると、

・首を動かしづらく感じる

・肩の張り感が強くなる

・頭が重たいと感じる頻度が増える

といった変化を感じる方もいます。

小さな違和感の段階で体の状態を見直すことが、快適な日常のために大切です。

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日常生活で意識したいポイント

・スマホは目線に近づけて使用する

・長時間同じ姿勢を避け、こまめに肩を動かす

・椅子に深く腰かけ、背すじを伸ばす意識を持つ

こうした積み重ねが、首や肩の負担軽減につながります。

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ヒカリ接骨院 上社院の施術の考え方

名東区・上社駅近くのヒカリ接骨院 上社院では、初回のカウンセリングで生活習慣や姿勢のクセを丁寧に確認しています。

強い刺激ではなく、筋肉の緊張をやさしく整える施術を中心に、お客様一人ひとりの状態に合わせた施術プランをご提案しています。

「これくらいなら大丈夫」と我慢してしまう前に、体の状態を見直すきっかけとしてご活用いただけます。

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日曜に施術できる場所が少なく、体のお悩みを我慢してしまう方が多い**

名東区エリアでは、平日は営業していても「日曜は休業」という整骨院・医療機関が多いため、

平日は仕事で時間が取れない

子どもの習い事や家事で気づけば夕方

痛みや不調を感じているのに週明けまで我慢している

という方が実際に多く見られます。

腰の重さ、肩こり、首のハリ、頭の重さ、スポーツによるケガなどは、放っておくと日常生活の動作に影響する場合があります。

こうした背景から、「日曜に施術を受けたい」というニーズは年々増えています。

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忙しい方にとって“回復のタイミングを逃さない”ため**

ヒカリ接骨院 上社院が日曜施術を続けている理由は、

多くの方が体のお悩みを改善するタイミングを逃している現状を変えたいから です。

特に以下のような方にとって、日曜施術は大きな助けになります。

仕事で帰宅が遅く、平日20時までに間に合わない

デスクワーク続きで週末に肩や首が辛くなる

部活やスポーツで週末にケガをしやすい学生

子育て中で自分の時間がとれないお母さん

ヒカリ接骨院 上社院は、上社駅から徒歩1分というアクセスしやすい立地にあり、

「スキマ時間でも通いやすい環境」を意識しています。

また、一人施術 で丁寧に体を見ながら、

手技に加えて ハイボルテージ・EMSなどの自費メニュー も組み合わせられるため、幅広い体のお悩みに対応できます。

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日曜も、平日と同じクオリティで施術が可能**

ヒカリ接骨院 上社院では、日曜でも平日と変わらない施術環境を整えています。

■ 施術メニューは平日と同じ内容で対応

手技施術

ハイボルテージ

EMSトレーニング

保険施術＋自費施術

これらを、お客様の体のお悩みに合わせて組み合わせていきます。

■ 交通事故対応は地域トップクラスの知識を保有

名東区の中でも数多くの交通事故のご相談に対応してきた経験があり、

整形外科との医接連携、弁護士法人との相談体制も整っています。

さらに、

交通事故による施術の窓口負担は基本0円（事実）

となっており、サポート体制が充実しています。

■ 高校生トレーナーとしての経験

スポーツに励む学生さんからのご相談も多く、ケガだけでなく体の使い方のアドバイスも可能です。

▼ 名東区で“日曜も施術できる接骨院”を探している方へ

体のお悩みを改善へ向けるためには、

「行けるタイミングで早めにケアすること」

がとても大切です。

ヒカリ接骨院 上社院は、

上社駅から徒歩1分

日曜施術対応

一人施術で丁寧

保険＋自費に対応

ハイボルテージ・EMS完備

交通事故対応知識が地域トップクラス

整形外科紹介可能

弁護士法人と連携

といった特徴があり、忙しい方でも通いやすい環境を整えています。

▼ ご予約・お問い合わせはこちら

052-771-8188

名東区・上社駅近くで、週末でも通える接骨院をお探しの方はご相談ください。

【名東区｜交通事故後の“手続きは選べる”って本当？被害者請求や整形外科との連携をわかりやすく解説｜ヒカリ接骨院 上社院】

交通事故に遭われた直後は、体の不調と同時に「手続きはどうすればいいの？」「保険会社の言うとおりに進めるしかないの？」と不安が重なる方が多くいます。

名東区のヒカリ接骨院 上社院にも、むち打ちや首・腰の違和感を抱えたお客様から、手続きに関するご相談が頻繁に寄せられます。

結論から言うと、交通事故後の手続きには“選択肢”があります。

その中でも、多くの方が知らないのが「被害者請求」という制度です。

■ 手続きはひとつではありません

多くの方は、加害者側の保険会社から連絡が来た流れのまま進めていきますが、状況によっては

加害者側の保険会社が行う「加害者請求」

被害者自身が書類を提出する「被害者請求」

この２つの方法があります。

どちらが適しているかは事故状況によって異なるため、制度を知っておくだけで安心感が大きく変わります。

■ 被害者請求とは？（わかりやすく説明）

被害者請求とは、

“被害者が必要書類を保険会社に直接提出する方法”

のことです。

一般の方には馴染みがなく、名東区でも「初めて聞いた」という声がほとんどです。

ただ、制度として存在するため、選択肢のひとつとして知っておく価値があります。

ヒカリ接骨院 上社院では、この制度を特別扱いするのではなく、

「こういう仕組みもありますよ」という形で丁寧に説明しています。

■ 専門用語が多くて不安になりやすいポイント

交通事故対応は関係する窓口が多く、

警察

保険会社

整形外科

接骨院

などが同時に関わるため、一般の方にとってはとても分かりにくいものです。

特に、

「整形外科も行ったほうがいいの？」

「接骨院と整形外科は併用できるの？」

という声は非常に多いです。

ヒカリ接骨院 上社院では、提携している整形外科をご紹介できるため、流れがスムーズになります。

■ ヒカリ接骨院 上社院の強み

● 名東区で交通事故対応知識がトップレベル

● 行政書士と連携しているため書類の流れも説明可能

● 整形外科と提携し医接連携が取りやすい

● 一人型接骨院で、お客様と向き合う時間がしっかり確保されている

● トレーナー経験から体の動きを見たアドバイスが可能

施術はお客様の状態に合わせて、

手技・ハイボルテージ・EMS などの中から提案しています。

■ むち打ちは時間が経って出る場合がある

事故直後は adrenaline が働き、痛みを感じにくいことがあります。

そのため、数日後に首や腰の不調が出るケースが多く、早めの確認が大切です。

■ 名東区で交通事故後の不調にお悩みなら

交通事故後の制度や手続きは複雑ですが、

“選択肢がある”と知っているだけで、不安は大きく減ります。

名東区・上社駅近くで交通事故による不調にお困りの方は、

ヒカリ接骨院 上社院へご相談ください。

■ 腰痛でお困りの方へ（名東区・上社駅近く）

名東区や上社駅周辺でも、腰の不調でお困りの方は非常に多く、「朝起きると腰が重い」「座っているとだんだん辛くなる」「立ち上がりの瞬間が痛い」など、人によって感じ方はさまざまです。

腰の不調は日常生活の小さな積み重ねから出てくることが多く、早めにケアを行うことで動きやすさが戻ってくるケースもあります。

ヒカリ接骨院 上社院では、まずカウンセリングで現在の状態を丁寧に確認し、腰にどのような負担がかかっているのかを把握します。そのうえで、手技によるアプローチや、自費施術であるハイボルテージ・EMSなどを組み合わせながら、日常生活で楽に動ける状態を目指しています。

■ 腰痛が起きやすい原因とは？

腰の負担は、特別な動作だけでなく日常の習慣から生まれることも多いです。

・長時間座りっぱなし

・スマホやPC作業で姿勢が前のめり

・運動不足で筋力が低下

・片側に体重をかけるクセ

寒さで筋肉がこわばる季節

こうした要因が続くと、腰まわりの筋肉の硬さや動きの悪さにつながり、負担が蓄積されやすくなります。

ヒカリ接骨院 上社院では、負担がかかっているポイントと生活のクセを確認し、お客様に負担の少ない方法で施術を提案しています。

■ ヒカリ接骨院 上社院の施術方針

腰痛は“どこが原因か”によって施術方法が変わります。

そのためヒカリ接骨院 上社院では、最初のカウンセリングで動き・姿勢・筋肉の状態をしっかり見ながら、施術内容をご説明しています。

● 手技による施術

筋肉のこわばりをやわらげ、動きやすさを引き出すためのアプローチを行います。

● ハイボルテージ施術（自費）

動きの悪さや強いハリがある場合に使用し、深部へアプローチします。

● EMS施術（自費）

腹部や体幹の働きを補い、腰への負担を減らしたい方におすすめです。

これらを組み合わせることで、日常生活の動きがスムーズになることを目指します。

■ このような方は早めのケアを

朝の動き出しがつらい

座り姿勢が続くと腰が重くなる

立ち上がる時に違和感がある

ぎっくり腰を繰り返している

長時間歩くと腰がしんどい

こうした状態は放置すると負担が蓄積しやすくなるため、早めのケアがおすすめです。

■ 名東区で腰痛にお悩みなら

ヒカリ接骨院 上社院では、地域のみなさまが安心して施術を受けられるよう、わかりやすい説明と丁寧なカウンセリングを大切にしています。

腰の不調でお困りの際は、名東区・上社駅近くのヒカリ接骨院 上社院にご相談ください。

名東区では交通事故後に首や肩、腰の違和感を訴えるお客様が増えています。事故直後は軽い不調でも、時間が経ってから痛みが強くなる場合もあり、早めのケアが重要と考えられています。

交通事故では、身体に急な外力が加わり、筋肉や関節に負担が蓄積されやすくなります。特にむち打ちのように首が大きく揺さぶられた場合、筋肉の緊張や関節の可動制限が起こりやすく、その結果として肩こり・頭痛・腰の違和感など多岐にわたる体のお悩みに発展することがあります。また、事故直後は興奮状態で痛みを感じにくいこともあり、後から不調が出るケースも少なくありません。

加えて、交通事故後は整形外科での検査を受けつつ、接骨院での施術を併用する方も多く、適切な連携が求められます。ヒカリ接骨院 上社院では、医接連携や提携整形外科の紹介ができる体制を整えているため、不安な点を相談しやすい環境になっています。

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当院では、一人施術のため毎回担当が変わることはなく、状態の変化をしっかり確認しながら施術を行っています。手技・ハイボルテージ・EMSなどを組み合わせ、お客様の状態に合わせた施術で良い方向へ向かうサポートをいたします。

交通事故対応の知識は名東区でもトップクラスで、保険会社との対応、定期的な経過確認、必要時の整形外科紹介、弁護士法人連携など、事故後の不安を軽減する支援も行っています。

日曜施術にも対応しており、お仕事で平日の通院が難しい方にも来ていただきやすい体制です。上社駅徒歩1分でアクセスも良く、急な不調でもご相談いただけます。

交通事故後の不調は、「そのうち良くなるだろう」と放置してしまうと違和感が長引くこともあります。名東区で交通事故後のケアを必要としている方は、一度ヒカリ接骨院 上社院へご相談ください。

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【Q&A】

Q1：交通事故後、痛みが軽くても通院したほうが良いですか？

A1：はい。事故直後は痛みを感じにくい場合があり、後から不調が強くなるケースもあります。早めにカウンセリングを行うことで、お身体の状態を確認し、施術プランをご提案できます。

Q2：整形外科に通っていますが、接骨院の施術も併用できますか？

A2：はい、可能です。適正な施術部位の確認や保険の不安がある方は、まず無料相談をご利用ください。必要に応じて提携整形外科の紹介も行っており、スムーズな連携が可能です。

■ 肩こりが起きやすい理由

肩こりが続く背景には、いくつかの要因が重なっている場合があります。

長時間のデスクワーク

姿勢のクセ

肩甲骨の動きの少なさ

スマホの見すぎ

肉体疲労、気温変化

これらが蓄積すると、肩まわりの筋肉が硬くなり、動きが悪くなっていきます。

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■ まずはお体の状態を丁寧に確認

肩こりとひと口にいっても、お客様によって原因は異なります。

ヒカリ接骨院 上社院では、最初にカウンセリングを行い、

・どの部分に負担がかかっているか

・日常の動きで負担が増えやすいポイントはどこか

を丁寧に整理していきます。

負担の方向性がわかると、施術の方針が立てやすくなります。

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■ 手技を中心に肩まわりをケア

施術は手技によって筋肉の緊張をやわらげ、肩が動かしやすい状態へ整えていきます。

硬さの強い部分には、状態を確認しながらやさしい刺激でアプローチしていきます。

肩だけでなく、首まわり・肩甲骨周辺の動きも関わるため、必要に応じて範囲を広げて施術を行います。

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■ 深層までケアしたい方には機器も選べます

肩こりが長引いている方や、深い部分が硬い感覚のある方には、以下の自費メニューもおすすめです。

ハイボルテージ

→ 深い筋層に届きやすい電気刺激。ピンポイントのケアに向いています。

EMS

→ 筋肉の働きをサポートする電気刺激。動きづらい部分のサポートに。

状態によって組み合わせることで、負担のたまり方に合わせたケアが可能になります。

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■ 名東区で通いやすい接骨院を目指して

ヒカリ接骨院 上社院は、アクセスや時間面でもご利用いただきやすい環境を整えています。

上社駅から徒歩圏内

平日は20時まで対応

日曜も施術可能

土曜午後は自費の予約制

駅近で仕事帰りにも立ち寄りやすい

肩こりは「通えること」も大切なポイントです。

お客様の生活スタイルに合わせて利用しやすい環境を心がけています。

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■ 肩こりをそのままにするとどうなる？

肩こりは放っておくと、周囲の部位へ広がることがあります。

首の張り

頭の重さ

背中のつっぱり

集中力の低下

重さや痛みが広がる前に早めのケアを始めておくと、日常の負担を軽くしやすくなります。

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■ 名東区で肩こりにお悩みの方へ

肩こりは生活環境と体の使い方の影響を受けやすいため、

まずは現在のお体の状態を見て、負担の原因を整理することが大切です。

名東区・上社駅近くで肩こりにお悩みの方は、

ぜひヒカリ接骨院 上社院へお気軽にご相談ください。

お体に合わせた施術プランをわかりやすくご案内いたします。

テーマ：腰痛のお悩みが続く理由と、名東区・上社駅近くのヒカリ接骨院でできるサポート

名東区でも「腰のつらさが続いてしまう」「朝起きると腰が重だるい」「同じ姿勢が続くとしんどい」という体のお悩みを抱える方が増えています。特に、年齢や生活スタイルに関係なく、学生の方からデスクワーク中心の社会人、家事が多い主婦の方まで幅広く見られるお悩みです。

こうした腰のお悩みは、一度良くなったように見えても再びつらさが戻ってしまうことがあり、それを「仕方ないこと」と思われている方も少なくありません。

■理由

腰のお悩みが長引きやすい理由には、いくつか共通する傾向があります。

まず代表的なのが「姿勢やクセなど、体の使い方の問題」です。

人は日常生活の中で、知らないうちに負担のかかる動作を繰り返してしまうことがあります。

たとえば…

・座る姿勢が崩れやすい

・片側に体重を乗せるクセがある

・家事や育児で前かがみが多い

・長時間の運転やデスクワークで筋肉がこわばりやすい

こうした積み重ねが腰に負担をかけ、筋肉が硬くなったり動きが悪くなったりすることで、つらさにつながりやすくなります。

さらに、筋力のバランスが崩れている場合も腰にとって大きな負担になります。

特に体幹やお腹まわりの筋肉がうまく働かないと、腰に力が集中しやすく、動作のたびに刺激が加わり続けてしまいます。

ヒカリ接骨院では、この「体の使い方」「姿勢のクセ」「筋肉バランス」に着目し、あなたの体がどんな負担を受けやすいかを丁寧にカウンセリングと動作の確認で探っていきます。

■対策：ヒカリ接骨院でできるサポート

腰のつらさは、人それぞれ原因が異なります。

そのため、ヒカリ接骨院では決まった施術だけを行うのではなく、あなたの体の状態を見ながら最適な方法を提案します。

当院の特徴として、

・上社駅徒歩1分の通いやすさ

・一人施術で丁寧な対応

・日曜施術に対応しているため予定が合わせやすい

・保険施術＋自費施術の両方を柔軟に組み合わせられる

・ハイボルテージ・EMSなどの設備がある

・院長はトレーナー経験があり体の使い方の分析に強い

といった強みがあります。

また、交通事故による腰のつらさにも対応しています。

名東区エリアでの事故対応知識は地域トップクラスで、必要に応じて提携の整形外科や弁護士法人とも連携できるため、安心してご相談いただけます。

施術では、筋肉の硬さを和らげる手技、自費メニューのハイボルテージやEMSを組み合わせることで、良い方向へ向かうサポートを行います。

「痛みだけでなく、再発しにくい体へ向かいたい」という方には、日常生活での動作のアドバイスやセルフケアも一緒にお伝えしています。

■まとめ

腰のお悩みは生活習慣や体の使い方の影響が大きく、放っておくと長引くこともあります。

名東区・上社駅近くで腰のつらさにお悩みの方は、ヒカリ接骨院（052-771-8188）へ気軽にご相談ください。

あなたの体が良い方向へ向かうよう、一人施術で丁寧にサポートいたします。

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✅④ Q&A

Q. 長年続く腰のつらさでも相談できますか？

A. 生活の中で積み重なった負担が原因の場合、体の使い方を見直すことで良い方向へ向かうことが期待できます。まずは状態を丁寧に見ていきますので気軽にご相談ください。

Q. 自費施術のハイボルテージやEMSはどんなときに使いますか？

A. 筋肉の硬さが強い場合や、筋力の働きをサポートしたい時に組み合わせることがあります。体の状態を見て必要に応じて提案しています。

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