こんにちは！名東区の「ヒカリ接骨院 上社院」です。

最近、「ゴルフ肘」や「テニス肘」のお悩みで来院される方が増えています。これらの症状は肘の痛みがメインですが、実は肩や肩甲骨の動きも深く関わっていることをご存じですか？

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ゴルフ肘とテニス肘の違い

まず、簡単にこの2つの症状の違いをおさらいしましょう。

ゴルフ肘（内側上顆炎）：肘の内側が痛む症状。物を握る動作や、ゴルフスイングなどで負担がかかることが原因です。

テニス肘（外側上顆炎）：肘の外側が痛む症状。物を持ち上げる動作や、テニスのバックハンドなどで負担がかかることが原因です。

どちらも使いすぎが原因の一つですが、痛みの発生場所が異なります。

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肩や肩甲骨との関係とは？

肘の痛みだからといって、肘だけを施術しても根本的な改善にはつながらないケースがあります。その理由の一つが「肩」や「肩甲骨」の動きです。

ゴルフやテニスなどのスポーツでは、腕だけでなく、肩や肩甲骨がスムーズに動くことで力を効率的に伝えています。ですが、肩や肩甲骨の可動域が狭かったり、動きに制限があると、その負担が肘に集中しやすくなります。結果として、ゴルフ肘やテニス肘といった症状が出やすくなるのです。

改善のポイントは全身のバランス

「肘の痛み」だと思っていても、肩や肩甲骨、さらには体全体の動きを見直すことが大切です。当院では、肘の痛みだけでなく、肩甲骨周りの可動域や筋肉の状態もチェックし、全身のバランスを整える施術を行っています。

また、日常生活でのストレッチや筋力強化のアドバイスも行いますので、スポーツのパフォーマンス向上を目指したい方もお気軽にご相談ください。

症状が進む前にご相談を！

ゴルフ肘やテニス肘は放っておくと慢性化し、痛みが長引くことがあります。特に寒い季節は血流が滞りやすく、回復が遅くなりがちです。早めのケアで、痛みの改善と再発予防を目指しましょう！

名東区の「ヒカリ接骨院 上社院」では、一人ひとりに合った施術プランをご提供します。肩や肩甲骨のチェックも含め、根本改善をサポートしますので、ぜひお任せください！

 

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皆さまのご来院をお待ちしております！