■ こんなことありませんか？

営業車。

通勤。

長時間の運転。

名古屋インター周辺の渋滞で、

気づけばずっと同じ姿勢。

運転中は意外と平気。

 

でも、

 

コンビニで車を降りた瞬間に

「イタタ…」となる。

「よっこらしょ」と

腰をトントンしながらじゃないと、

まっすぐ立てない。

駐車場で最初の一歩がつらい。

最近、そんな違和感ありませんか？

 

■ “降りる瞬間”で気になりやすくなります

長時間運転では、

・座りっぱなし

・足を前へ出した姿勢

・同じ動きの繰り返し

こうした状態が続きやすくなります。

 

特に名東区周辺は、

車移動が多い地域です。

営業車や通勤で、

長時間座ったままになる方も少なくありません。

 

さらに、

 

車のシートは座っている時は楽なんですよね。

ただ、お尻が沈み込む姿勢が続くと、

猫背気味になりやすく、

腰や股関節まわりへ負担がたまりやすくなります。

 

■ 「少し歩くと戻る」が続く

最初は、

「降りる瞬間だけ痛い」

くらい。

でも少し歩くと楽になる。

すると、

「疲れてるだけかな」

と思って、そのまま頑張ってしまう。

こんな状態、思い当たることありませんか？

 

・降りる瞬間だけ気になる

・少し歩くと楽になる

・ドアに手をついて立ち上がる

・最初だけ前かがみになる

 

体が温まると違和感が減ることは多いのですが、

それが一時的なこともあります。

無理を続けていると、

ふたたび痛みが強くなることもあります。

 

■ 名東区・上社で多いご相談

実際には、

「車を降りる瞬間につらい」

「立ち上がりで腰が伸びない」

「運転後の最初の一歩が気になる」

こうしたご相談はかなり多いです。

特に、

・営業車

・通勤

・長距離運転

・渋滞

 

こういう状態が重なると、

腰や股関節まわりへ負担がたまりやすくなります。

 

■ Q&A

Q. 運転後だけなら様子見でも大丈夫ですか？

 

A.

少し歩くと楽になることは多いです。

ただ、それが一時的なこともあります。

「降りる瞬間だけ気になる」

「少し歩けば戻る」

そんな状態を繰り返しているなら、

早めに体を見直しておきたいですね。

 

■ まとめ

長時間運転の後は、

その場では平気でも、

車を降りる瞬間や最初の一歩で違和感が出ることがあります。

特に、

 

・営業車

・通勤

・渋滞

・長時間の座り姿勢

こうした状態が続く時は、

無理を続ける前に一度見直しておきたいですね。

 

「そのうち戻るかな…」で繰り返している時は、

ヒカリ接骨院 名東区上社院で一度確認しておきたいですね。