■ こんな違和感ありませんか？

「ズルッ」と滑って、

思いきりしりもちをついた。

「痛っ！…というか恥ずかしい！」

と急いで立ち上がった。

その時はびっくりしたくらい。

でも翌日になると、

座る瞬間に

「いてて…」となる。

車のシート。

デスクワーク。

立ち上がり。

あとからじわじわ気になる。

最近、そんな違和感ありませんか？

 

■ “座る動作”で気になりやすくなります

しりもちの後は、

・座る

・立ち上がる

・車を運転する

・長時間座る

こうした日常動作で違和感が出やすくなります。

特に名東区周辺は、

車を日常的に運転する方も多い地域です。

車のシートや柔らかいソファは、

座っている時は楽なんですよね。

ただ、お尻が沈み込みやすい姿勢が続くと、

同じ場所へ負担がかかりやすくなります。

 

さらに、

 

立ち上がりや歩き始めで、

股関節まわりまで気になることもあります。

 

■ 「少し楽になった」が続く

最初はかなり気になる。

でも数日すると、

少し楽になることもあります。

すると、

「このまま戻るかな」

と思って、そのまま頑張ってしまう。

ただ、痛みが落ち着いても、

一時的に炎症が落ち着いているだけのこともあります。

無理を続けていると、

ふたたび痛みが強くなることもあります。

 

■ 名東区・上社で多いご相談

実際には、

「座るたび気になる」

「車の運転中につらい」

「デスクワークでじわじわ痛い」

「立ち上がりで股関節まで気になる」

こうしたご相談はかなり多いです。

 

特に、

・長時間の座り姿勢

・車移動

・立ち上がり動作

・中腰姿勢

こういう動きが重なると、

お尻まわりへ負担がたまりやすくなります。

 

■ Q&A

Q. 座れる程度なら様子見でも大丈夫ですか？

A.

少し楽になることは多いです。

ただ、それが一時的なこともあります。

「座る時だけ痛い」

「立ち上がる瞬間だけ気になる」

そんな状態を繰り返しているなら、

早めに体を見直しておきたいですね。

 

■ まとめ

しりもちの後は、

その日は平気でも、

あとからじわじわ違和感が出ることがあります。

特に、

・車の運転

・デスクワーク

・立ち上がり

・歩き始め

こうした日常動作で繰り返し気になる時は、

無理を続ける前に一度見直しておきたいですね。

 

「そのうち戻るかな…」で続いている時は、

ヒカリ接骨院 名東区上社院で一度確認しておきたいですね。