■ こんな迷いありませんか？

腕を上げたときに、

肩に痛みを感じる。

服を着る動作や

洗濯物を干すときに違和感がある。

「このまま様子見でいいのか」

「確認した方がいいのか」

ここで迷う方もいます。

 

■ まず整理しておきたいポイント

肩の痛みが出た場合、

次のような点を確認します。

・どの高さで痛みが出るか

・動かしたときの引っかかり感

・日常動作での違和感

まず今の状態を整理することが大切です。

 

■ 様子を見るという考え方

軽い違和感で動かせる場合は、

無理を避けながら様子を見るという考え方もあります。

ただし

・腕を上げると強く痛む

・動かせる範囲が狭くなっている

・数日たっても状態が変わらない

このような場合は、

状態の確認が必要になることがあります。

 

■ 名東区・上社で多いご相談

・腕を上げると肩が痛い

・服を着るときに違和感がある

・日常生活はできるが気になる

こうした段階のご相談があります。

 

■ まとめ

肩の痛みは、

様子見でいいのか迷うことが多い症状です。

まず今の状態を整理することが大切です。

判断に迷う段階で、

ヒカリ接骨院 名東区上社院へ

状況整理の相談をされる方もいます。