■ こんな迷いありませんか？

ダッシュした直後に、

ふくらはぎに急な痛みが出た。

歩けるけど違和感がある。

「このまま様子見でいいのか」

「今のうちに確認した方がいいのか」

ここで迷う方もいます。

 

■ まず整理しておきたいポイント

ふくらはぎの痛みが出た場合、

次のような点を確認します。

・歩くことができるか

・ふくらはぎに腫れや内出血があるか

・つま先立ちで痛みが出るか

まず今の状態を整理することが大切です。

 

■ 様子を見るという考え方

軽い違和感で歩くことができる場合は、

無理を避けながら様子を見るという考え方もあります。

ただし

・歩くと強い痛みが出る

・腫れや内出血がある

・数日たっても状態が変わらない

このような場合は、

状態の確認が必要になることがあります。

 

■ 名東区・上社で多いご相談

・ダッシュ後にふくらはぎが痛くなった

・歩けるが違和感が残る

・肉離れかどうか判断がつかない

こうした段階のご相談があります。

 

■ まとめ

ダッシュ後のふくらはぎの痛みは、

様子を見るべきか迷うことが多い症状です。

まず今の状態を整理することが大切です。

判断に迷う段階で、

ヒカリ接骨院 名東区上社院へ

状況整理の相談をされる方もいます。