■ こんな迷いありませんか？

朝起きて最初の一歩で、

足の裏に痛みを感じることがあります。

運動のあとや長時間歩いたあとに

違和感が出ることもあります。

「少し様子を見ればよいのか」

「相談した方がいいのか」

ここで迷う方もいます。

 

■ まず整理しておきたいポイント

足の裏の痛みが出た場合、

次のような点を確認します。

・朝の一歩目で痛みが出るか

・歩き続けると痛みが変わるか

・押したときの痛みの場所

まず今の状態を整理することが大切です。

 

■ 様子を見るという考え方

軽い違和感で日常生活に大きな支障がない場合は、

無理を避けながら様子を見るという考え方もあります。

ただし

・歩くと強く痛む

・痛みが続いている

・数日たっても状態が変わらない

このような場合は、

状態の確認が必要になることがあります。

 

■ 名東区・上社で多いご相談

・朝の一歩目で足の裏が痛い

・運動後に足裏が気になる

・足裏の違和感が続いている

こうした段階のご相談があります。

 

■ まとめ

足の裏の痛みは、

様子を見るべきか迷うことが多い症状の一つです。

まず今の状態を整理することが大切です。

判断に迷う段階で、

ヒカリ接骨院 名東区上社院へ

状況整理の相談をされる方もいます。