■ こんな迷いありませんか？

部活やランニングのあと、

すねの内側に痛みが出ることがあります。

「使いすぎかな」

「少し休めばよくなるのか」

ここで迷う方もいます。

名東区・上社周辺でもよくあるご相談です。

 

■ まず整理しておきたいポイント

すねの内側の痛みが出た場合、

次のような点を確認します。

・運動すると痛みが強くなるか

・押したときの痛みの場所

・歩くときの違和感

まず今の状態を整理することが大切です。

 

■ 様子を見るという考え方

軽い違和感で日常生活に支障がない場合は、

無理を避けながら様子を見るという考え方もあります。

ただし

・運動すると痛みが強くなる

・痛みが広がっている

・数日たっても状態が変わらない

このような場合は、

状態の確認が必要になることがあります。

 

■ 名東区・上社で多いご相談

・部活のあとからすねの内側が痛い

・走ると痛みが出る

・シンスプリントかどうか判断がつかない

こうした段階のご相談があります。

 

■ まとめ

すねの内側の痛みは、

様子を見るべきか迷うことが多い症状の一つです。

まず今の状態を整理することが大切です。

 

判断に迷う段階で、

ヒカリ接骨院 名東区上社院へ

状況整理の相談をされる方もいます。