朝晩の気温差が大きく、天気の変化も激しいこの時期。

「頭が重い」「肩がこる」「体がだるい」と感じる方が増えています。

このような不調は、気圧の変化による自律神経の乱れが関係していることが多いです。

 

■ 気圧変化で起こる“天気痛”とは？

低気圧が近づくと、体の中の圧力のバランスが変わり、

内耳（気圧を感じ取るセンサー）が刺激されます。

その影響で自律神経のバランスが崩れ、血流が悪くなり、

頭痛・肩こり・めまい・だるさなどの不調が起きやすくなります。

また、気圧変化に敏感な方ほど、

首・肩の筋肉が常にこわばりやすく、疲れも取れにくくなっています。

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■ こうした症状が出ていませんか？

 

雨や曇りの日に頭が重くなる

首から後頭部にかけてズーンとした痛み

肩こりが強く、頭痛も併発する

なんとなく体がだるい・やる気が出ない

天気の変化で気分が落ち込む

これらは気圧による自律神経の乱れと筋肉の緊張が原因のことが多いです。

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■ ヒカリ接骨院での対応

名東区・上社駅近くのヒカリ接骨院では、

気圧や季節の変化による首・肩・頭の不調に対して、

手技と電気施術（ハイボルテージ・EMS）を組み合わせた施術を行っています。

 

手技施術で首・肩・背中の緊張をやわらげ、血流を改善

ハイボルテージで深部の筋肉に直接アプローチ

EMSで自律神経バランスを整え、リラックス効果を促進

これらを組み合わせることで、体の内側からスッキリとした状態に整えます。

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■ ご自宅でできるセルフケア

 

首・肩を温める（蒸しタオルなどがおすすめ）

深呼吸や軽いストレッチでリラックス

湯船にゆっくり浸かることで自律神経を整える

睡眠のリズムを整える（寝る・起きる時間を一定に）

これらを意識すると、症状の予防につながります。

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■ 放っておかないで、早めのケアを

「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、

慢性的な頭痛や肩こりにつながることもあります。

早めのケアが、自律神経の安定と再発予防に大切です。

 

■ アクセス・ご案内

ヒカリ接骨院 上社院

名古屋市名東区上社2丁目166 カトーレジデンス1F

052-771-8188

上社駅から徒歩すぐ／駐車場あり

日曜も営業（9:15〜13:00／15:00〜18:00）

 

気圧の変化でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。