名東区で「歩くと膝が痛い」「椅子から立ち上がる瞬間につらい」「階段の上り下りで膝が痛む」と感じていませんか？

膝の痛みは、年齢による変化だけでなく、スポーツや仕事での負担、太ももや股関節の動きなどが関係している場合もあります。

大切なのは、「膝が痛い」という場所だけではなく、どんな動作で痛むのかを確認することです。

 

歩く・立ち上がる・階段で膝が痛い

膝痛では、日常生活の中で症状が出る場面に違いがあります。

 

・歩き始めに膝が痛む

・椅子から立ち上がるときにつらい

・階段の上り下りで痛む

・しゃがむと膝が痛い

・長く歩いたあとに膝がつらくなる

このような場合、膝だけでなく、太ももの筋肉や股関節の動きなども確認することが大切です。

 

変形性膝関節症が気になる場合

 

中高年の方では、「変形性膝関節症では？」と心配して相談されることもあります。

変形性膝関節症では、立ち上がりや歩き始め、階段などで膝に痛みを感じることがあります。

ただし、膝が痛いからといって、すべてが変形性膝関節症とは限りません。

痛みが出始めた時期や動作、腫れの有無などを確認し、必要に応じて医療機関への受診をご案内する場合もあります。

 

スポーツをすると膝が痛む場合

 

ランニング、サッカー、バスケットボールなど、繰り返し走る・止まる・ジャンプするといった動作によって膝に負担がかかることもあります。

「普段は大丈夫だけれど、走ると痛い」「練習後だけ膝がつらい」といった場合も、痛む場所だけでなく、身体の使い方や動きを確認します。

 

膝の痛みはどこへ相談すればいい？

膝の痛みが続く場合や、日常生活の動作に支障が出ている場合は、我慢を続けず状態を確認することが大切です。

ヒカリ接骨院 上社院では、膝の痛む場所だけでなく、歩行・立ち上がり・しゃがむ動作など、実際に痛みが出る動きも確認しながら、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。

強い腫れがある、体重をかけられない、転倒や強い衝撃のあとから痛みが続いているなどの場合には、医療機関での確認が必要になることもあります。

「接骨院へ相談してよい膝痛なのか分からない」という段階でもご相談ください。