こんにちは、名東区「ヒカリ接骨院 上社院」です。新しい年が始まりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？年明けから腰の痛みや不調を訴える方が多いようです。「インフルエンザが流行する時期」とよく言われますが、腰痛もまるで「感染」したかのように増えるのは偶然ではありません。

 

実は、年末年始の特別な生活習慣や環境が、腰痛を引き起こす大きな原因になっています。

 

年末年始は仕事が休みになる方も多く、普段と異なる生活リズムになります。例えば、いつもより長時間座りっぱなしだったり、逆に慣れない運動をしたりすると、腰に負担がかかります。

 

長時間の車の運転や電車での移動など、姿勢を固定したまま過ごす時間が増えます。このような状況では筋肉が固まり、血流が悪化して腰痛を引き起こしやすくなります。

 

冬の寒さは、筋肉を硬直させる大きな要因です。特に腰回りの筋肉が硬くなると、痛みや不調の原因になります。

 

飲酒や過食による内臓疲労が、腰痛を引き起こすこともあります。内臓の不調は、腰の筋肉を緊張させることにつながるからです。

 

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腰痛がひどくなる前に、適切な対策をとることが大切です。ヒカリ接骨院では、次のようなサポートを行っています：

 

腰痛の原因をしっかり把握し、一人ひとりに合わせた施術プランをご提案します。

 

当院では、手技による筋肉の調整と、ハイボルテージやEMSなどの最新機器を使った施術を組み合わせ、早期の回復を目指します。

 

腰痛を予防するためのストレッチや体のケア方法についてもアドバイスします。

 

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特に交通事故に遭われた方は、整形外科との併用が理想的です。当院では、整形外科をご紹介することも可能ですので、ぜひご相談ください。

 

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腰痛は放置すると悪化しやすい症状の一つです。特に新しい年が始まり、仕事や日常生活に復帰した直後に腰痛がひどくなると、生活に大きな影響を及ぼします。そうなる前に、早めのケアを行うことが大切です。

 

名東区の「ヒカリ接骨院 上社院」では、交通事故施術はもちろん、腰痛や肩こりなど幅広いお体の不調に対応しています。年末年始の疲れや寒さによる不調を感じたら、ぜひお気軽にご相談ください。

 

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お問い合わせは、ヒカリ接骨院 上社院まで！

名東区・上社駅近くで、みなさまの健康を全力でサポートします。