たまに捻挫して腫れていたけどしばらくほったらかしにしていて見た目は良くなったが・・・・動きによってまだ痛いという感じの患者さんがみえますが、捻挫をなめすぎです。見た目は内出血も消えて腫れも何となく消えて見えるだけです。私たちプロから見たらうっすらはれぼったさがありますし、機能的には炎症が収まっただけで関節の構造的には治っては全然ないですよ。という感じです。

確かにほったらかしにしていても良くなる程度の捻挫もありますが・・・腫れたり、内出血がある捻挫をほったらかしにするのは完全にアウトです。

自分で判断することは良いことですが知識がある人がやることです。

知識がない人はプロに任せて下さい。