この機械が何なのかわかる方はいますかね？　やったことがある人もいると思います。

睡眠時無呼吸の検査の簡易キットですね。前々からいびきや、無呼吸、睡眠の質という点で興味があり、耳鼻科に行ったついでに一回やってみようか？という感じになり話のネタにもなると思いやってみました。

結果は？　いびきはたまにありますが、無呼吸という状態ではなく、軽度という状態でしたが、判定はギリギリ軽度という感じでしたのでこれからはいびきや舌の運動等で改善を試みたいと思います。私、最近お酒の量っを半分くらいにしてますがやはり眠りの質を考えるとお酒はいらないのかな？と思いますが・・・

コマーシャルでおいしそうに飲んでいるとむかつきます。　（笑）