8月に入りました、体も暑さにだいぶ慣れてきたような気がします、夜はぐっすり寝てますか？私は先月位から休肝日というかお酒を摂取しないのを通常にするように変えています。今までが飲むのが当たり前でしたので少し我慢しなければいけないところですが、近年お酒は適量なら体に良いという概念が無くなりつつあります、全く飲まないほうが良いという発表がありましたね、確かにお酒はドラッグだという意見もあります、しかしCMでビールをおいしく飲んでいる映像がよくやっているな、とここ最近気が付きました。いろんな意味で洗脳されていたのだとも思います。たまには呑もうかなくらいで飲酒を0にする気はないですが、断酒すると良いことがいっぱいあるという情報が入ってきます。

飲酒運転にもつながるので毎日飲む方は気を付けましょう。　この先私の飲酒はどうなるか？体の変化は？乞うご期待。