鵞足炎は、膝の内側にある「鵞足」と呼ばれる部分に負担がかかり、痛みが出る状態です。

ランニングやスポーツなどで膝の曲げ伸ばしを繰り返したり、歩行や階段の上り下りが続いたりすることで、膝の内側に負担がかかる場合があります。

また、股関節や太もも周囲の筋肉の状態、身体の使い方などが膝への負担に関係することもあります。

膝の内側の痛みが続く場合は、痛む場所だけでなく、膝や股関節の動きなども含めて状態を確認することが大切です。