名東区｜太もも・大腿部の肉離れ

こんな症状でお困りではないですか？

✅ ダッシュした瞬間に「ブチッ」とした痛みが走った

✅ 急に走ったり、ジャンプした後から足を引きずるようになった

✅ 太ももの裏やふくらはぎに強い張りや痛みがある

✅ 階段の上り下りや歩行で痛みを感じる

✅ 痛みが軽くなったと思って運動を再開すると再発してしまう

肉離れは、走る・ジャンプする・急に方向を変えるなど、筋肉が急激に伸ばされたり、強く収縮したりする動作をきっかけに起こることがあります。

特に太ももの裏側や前側、ふくらはぎなどは、ダッシュやジャンプ、急な切り返しなどで大きな力が加わりやすく、スポーツ中に肉離れが起こることがあります。

また、筋肉に疲労がたまっている状態や、十分に身体を動かしていない状態から急に運動を始めたときなども、筋肉に負担が集中することがあります。

肉離れが疑われる場合は、痛みが出ている場所だけでなく、股関節や膝の動き、太もも周囲の筋肉の状態なども含めて確認することが大切です。