股関節の疾患

んな症状でお困りではないですか？

✅ 歩き始めや立ち上がる時に股関節の前側が痛むことがある

✅ 長時間歩くと股関節の横やおしり周りがだるくなる

✅ 靴下を履く、足の爪を切る動作がしづらい

✅ あぐらや正座など股関節を大きく動かすと違和感がある

✅ 痛みが落ち着いても、同じような症状を繰り返してしまう

股関節の痛みの原因として、次のようなことが関係している場合があります。

・スポーツによる繰り返しの負担

・走り込みやサッカーなどの運動量が多い

・骨盤の傾きや姿勢のクセがある

・おしりの筋肉が硬くなっている

・股関節まわりの柔軟性が低下している

・身体のバランスが崩れている

おしりの筋肉に余裕がなくなると、股関節の動きやかみ合わせに負担がかかります。

股関節は「曲げる・伸ばす」だけでなく、「ひねる」動きも得意な関節です。

無理をして使い続けることで、違和感や痛みにつながることがあります。