坐骨神経痛

こんな症状でお困りではないですか？

✅ おしりの奥に鈍い痛みや違和感を感じることがある

✅ 長時間座った後に立ち上がる時につらい

✅ 太ももやふくらはぎにしびれや痛みが広がることがある

✅ 少し歩いたり体を動かしている方が楽に感じる

✅ 痛みが落ち着いても、同じような症状を繰り返してしまう

腰や股関節、おしりの痛みの原因として、次のようなことが関係している場合があります。

・歩き方にクセがある

・足にマメや偏った靴の減り方がある

・足を組むことが多い

・立ち仕事が多く、片足に体重をかけるクセがある

・同じ姿勢で過ごすことが多い

・身体を動かす機会が少ない

身体に余裕がある時は多少のクセがあっても問題なく過ごせます。

しかし、疲労がたまったり身体の余裕がなくなると、普段のクセが偏った部分に負担をかけ、痛みや違和感につながることがあります。