腱鞘炎

こんな症状でお困りではないですか？

✅ ペットボトルのフタを開ける時に手首や親指の付け根が痛む

✅ パソコンやスマホを長時間使うと前腕がだるくなる

✅ 家事や手作業の後に指や手首に違和感が出る

✅ 痛みを我慢して使い続けると症状が強くなる

✅ 湿布や安静で楽になっても、使い始めるとまた痛みを繰り返してしまう

手首や指の痛みの原因として、次のようなことが関係している場合があります。

・手や指を使い過ぎている

・背中や肩甲骨まわりの動きが悪くなっている

・同じ動作を繰り返している

・長時間のパソコン作業や手作業が多い

・身体全体のバランスが崩れている

・疲労が十分に回復していない

症状が手首や指に出ていても、背中や肩甲骨の動きが影響していることがあります。

症状が長引く場合は、注射や手術などの選択肢が検討されることもありますので、早めの対応が大切です。