肋間神経痛

こんな症状でお困りではないですか？

✅ 深呼吸や咳、くしゃみをすると肋骨に沿って痛みが走る

✅ 背中や脇腹にピリッとした痛みを感じることがある

✅ 長時間のデスクワークや同じ姿勢の後に痛みが出やすい

✅ 身体をひねったり、起き上がる動作で痛みを感じる

✅ 温めたり軽く動くと少し楽になることがある

肋間神経痛の原因として、次のようなことが関係している場合があります。

・長時間の前かがみ姿勢が続いている

・デスクワークや運転など同じ姿勢が多い

・背中や胸まわりの筋肉が硬くなっている

・身体のバランスが崩れ、背骨や肋骨周囲に負担がかかっている

・深呼吸や体をひねる動作が少ない

・疲労やストレスで筋肉の緊張が強くなっている

このような状態が続くと、背中や胸まわりの筋肉が緊張し、神経に負担がかかることで、肋骨に沿った痛みや違和感が現れることがあります。