ギックリ背中

こんな症状でお困りではないですか？

名東区　上社　ヒカリ接骨院　院長が解説します

ギックリ背中？何となくニュアンスはわかってもらえると思いますが？？

寝違いとほぼ同じで背中の筋肉に余裕の無い時に急に動かすことで筋肉に炎症が起きた現象のことです。

そんな時は　名東区　上社　ヒカリ接骨院まで

・同じ姿勢が多い

・運動する習慣が少ない

・姿勢が悪い

普段から背中の筋肉に負担をかけている自覚がありますか？おそらく自覚がない人の方が多いと思います。同じ姿勢を継続する＝同じ筋肉を使い続けているということです。なのでリセットのためにストレッチ、適度な運動が必要なのです。