腸脛靱帯炎は、ランニングなどで膝の曲げ伸ばしを繰り返すことで、膝の外側に負担がかかり痛みが出ることがあります。

特に走る距離や練習量が増えたとき、坂道を走る機会が多いときなどに症状が出る場合があります。

また、股関節や太もも周囲の筋肉の状態、走り方や身体の使い方などが関係することもあります。

膝の外側の痛みが続く場合は、痛む場所だけでなく、股関節や膝の動きなども含めて状態を確認することが大切です。