寝違い

こんな症状でお困りではないですか？

名東区　上社　ヒカリ接骨院　院長が解説します　

このような症状は0からなるというより体のバランスや筋肉の状態に余裕がない状態（自覚症状無し）から急に筋肉に負担がかかると筋肉に炎症が起きて発症します。

アイシングや安静も必要ですが、やはり人の手を借りて治療するのが一番早期に改善すると思います。

そんな症状でお困りの方は　名東区　上社　ヒカリ接骨院までどうぞお気軽にお越しください。

・普段から同じ姿勢が多い

・下を向く体勢が多い

・運動をする習慣がない

現代の社会では自分が思っているよりはるかに首や肩、背中の筋肉に負担をかけています、携帯電話、パソコンなど筋肉を使っていますが動きが少ない使い方になってませんか？

ただ狭い可動域でしか動かしてないと使ってない筋肉と使い過ぎている筋肉が出来てきて背骨や体にねじれやバランスの悪い状態が出来上がってしまいます。

寝ている間に無理な体勢が続いて炎症が起きたのはただのきっかけなだけです。